Aggiornamento

[MeshuggaH]

Eccoci... metto anche di qua questi scatti che ho fatto un paio di giorni fa.
Purtroppo la qualità è pessima e mi scuso, ma come ho già detto, la mia digitale si è rotta e per ora meglio non posso fare.

Sono in carb cycling da una ventina di gg (giorno più giorno meno) e sto scendendo lentamente circa 400gr a settimana...proprio come previsto.

Anni di allenamento 1 e 10 mesi.

NUOVE FOTO QUI (IN TERZA PAGINA)

[jeiko]

bhe come sempre ottimo c'è poco da dire...

[dave appala]

Ottimo come al solito!!
1 anno e 10 mesi..vabbè mesh mi do al domino allora...
sarei curioso di vederti bello tirato con qualche kg in meno

[MeshuggaH]

bhe come sempre ottimo c'è poco da dire...

Ottimo come al solito!!
1 anno e 10 mesi..vabbè mesh mi do al domino allora...
sarei curioso di vederti bello tirato con qualche kg in meno

grazie ragazzi!
Beh per la definizione se ne parla tra un annetto, ora sto solo sperimentando come reagisco alla carb cycling ma non mi spingerò molto oltre

[Niko853]

stai bene mesh,tanto più che la luce non è delle migliori.Sono sicuro che ti toglierai delle grandi soddisfazioni.

[MeshuggaH]

stai bene mesh,tanto più che la luce non è delle migliori.Sono sicuro che ti toglierai delle grandi soddisfazioni.

Grazie Niko, sempre gentilissimo.
Effettivamente le luci sono da schifo, laterali e leggermente indietro rispetto a me.

[Virulogo.88]

Gran fisico niente da aggiungere....

quello che mi sorprende di te è l esperienza nel BB che hai considerando il poco tempo da cui ti alleni... cioè sei partito proprio in quarta.... di solito i primi 1-2 anni in palestra vengono quasi sempre buttati via...

[PrinceRiky]

niente male

qualche dato?

[MeshuggaH]

Gran fisico niente da aggiungere....

quello che mi sorprende di te è l esperienza nel BB che hai considerando il poco tempo che ti allleni... cioè sei partito proprio in quarta.... di solito i primi 1-2 anni in palestra vengono quasi sempre buttati via...

Grazie mille Nat, per "l'esperienza" come dici tu, credo sia data dal fatto che sono cresciuto di sport, ho conosciuto fin da piccolo cosa vuol dire sofferenza per allenamento, dedizione e costanza...questo, devo ammetterlo, proviene dalla pallanuoto e dalla boxe.
Sono quindi del parere che se fai qualcosa la devi fare per bene, perchè in fondo fai del male o prendi in giro solo te stesso.

niente male

qualche dato?

Grazie Prince.
23 anni, come già detto BB da 1 e 10 mesi.
175x83
misure varie non saprei dirti, non mi misurano da qualche mese

[marcu9]

stai veramente bene... anche se ti allenassi da molto piu tempo te lo direi ugualmente
ma visto che ti alleni da così poco.. doppi complimenti

[mascotte]

grande mesh

[vincenzo78]

Ottimo miglioramento , la tua costanza ti sta premiando alla grande Mesh

[MeshuggaH]

stai veramente bene... anche se ti allenassi da molto piu tempo te lo direi ugualmente
ma visto che ti alleni da così poco.. doppi complimenti

grande mesh

grazie mille ragazzi!!

Ottimo miglioramento , la tua costanza ti sta premiando alla grande Mesh

Grazie Vince, speriamo di riuscire a far sempre meglio!!

[ciccio.html]

a me piace molto come fisico, un bel compromesso

[BigPaschi]

Solo complimenti... hai costruito tantissimo in questo tempo certamente cortissimo ... io ti vedo benissimo cosi... perchè sei un miscuglio perfetto tra masse e definizione per i miei gusti...

quindi ripeto solo complimenti