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Ragazzi piano, una gara di BB non la vince il + grosso. I parametri sono un po' altri...ultimamente le giovani leve sono un po' troppo sicure di sé (vedi soldier99 che vuole tirarmi la sua futura coppa in faccia - "manx tu non sei portato, io si' e sono perfetto" - e marco romano che dispendia consigli in rete a pagamento, ma non sa come iscriversi ad una gara di bb...)...è la colpa è anche la nostra/vostra...troppe lusinghe, troppi incoraggiamenti che poi si rivelano essere un buco nell'acqua.
Tenete i piedi per terra e raggiungerete prima l'obiettivo, con umiltà e duro lavoro.
Cio' non toglie niente al miglioramento di big, sia chiaro. Ma da qui a dire vincere una gara tra 2 mesi scarsi...beh...
Ne approfitto per salutarti, visto che da tempo non lo faccio..Manx, il mio post era una sorta di stimolo che cercavo di fornire a big, mi piacerebbe un casino vederlo sul palco, e sicuramante ha le qualità ,la struttura, e un metabolismo veloce che gli consentirebbero certamente di togliere l'acqua(se pur non riuscendo ovviamente ad arrivare con chissà che qualità) in questo , se pur breve, lasso di tempo che rimane sino la gara, inoltre aggiungo e sottolineo che pensavo non fosse una vera e propria gara , ma un'esibizione , al termine della quale una stretta di mano , coppetta(si spera eh) e tanti saluti, invece leggendo il volantino, che pur essendo di tempo fa, dunque non odierno, devo, mi sa tanto, ricredermi...
In un mese e mezzo l'unica cosa che otterrebbe sarebbe la perdita del lavoro di un anno ed un conseguente collasso ormonale e metabolico.
Stiamo parlando di eliminare l'acqua non di un tiraggio a zero cho e di cardio 2 volte al giorno, ripeto, il mio post doveva servire a "spronare" il mio socio. Ripeto:
PENSAVO FOSSE UN'ESIBIZIONE A LIVELLO PROVINCIALE ED AMATORIALE,CHE NON PREVEDEVA DUNQUE ROUTINE E CONFRONTI CON ATLETI PRO O SEMI-PRO.
Grazie per i tanti commenti ragazzi miei... vi voglio bene
Non mi è mai passato minimamente per la testa di gareggiare... perchè mi conosco bene e so di non essere minimamente all'altezza per fare una cosa simile... adesso sembrerà che io faccia la parte del ecc ecc... ma è la verità... nella vita sono sempre stato sicuro di quello che ho fatto... anzi addirittura sono stato sempre fin troppo sicuro delle mie capacità credendomi chissà che perchè sono sempre convinto di me stesso .. parlo della vita in generale ... ma in questo campo basta essere un minimo razionali... ancora ci vuole parecchia stoffa sulle spalle... ma arriverò
Big mi pare di aver letto che non vuoi scendere "molto" questa estate...io fossi in te mi comporterei diversamente. Da quello che vedo, magari esagero, sei sopra almeno di 10kg... non è pochetto...io proverei a scendere (anche se magari ora "sei in ritardo") e vedere cosa "rimane" (le masse ci sono, ma sono completamente coperte da acqua e grasso in abbondanza...) e soprattutto "come" rimane.
Il tuo peso forma, probabilmente, non da gara ma cmq bello tornito e con addome a vista, dovrebbe aggirarsi intorno ai 90kg, forse meno...eh si' un HP-0 poco piu'
Io sto camminando proprio in quella direzione: quest'anno voglio tirarlo fuori questo fottuto addome e provare ad avere un po' di separazione in piu'. Mi sono messo a dieta che ero un HP+8 e ora sono un secco HP+4 scarso...pero' ti accorgi subito della differenza qualitativa che hai su di te...e capisci veramente se sotto alla panza qualcosa c'è.
Ti dico solo questo: ad inizio "definizione" pesavo piu' di 86kg, ora peso 82 e sono ben piu' impressivo, anche se l'addome patisce ancora un po'. La mia intenzione è scendere ancora un po' e con calma, e me ne sbatto se rimarro' "solo" un HP+1 o addirittura +0...pero' avro' tirato fuori veramente quello che c'è sotto, ho già le vene sull'inguine e quelle sulle braccia sono ben piu' visibili e... ho il petto perfino piu' "grosso" e finalmente si pompa un po' quando mi alleno
Quindi il mio consiglio è...scendere, fare questo tentativo, poi ne parli con Dorian.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
quoto manx, anche se punterei nel caso di bigpashi a un leggero cut...
senza stressarsi troppo ma cercando un po' piu di qualità.
lasciare ristagnare adipe troppo a lungo , questo poi diventa ostico da togliere
ragazzi senza offesa, parliamo di adipe non di acqua... non vedete sempre acqua, in questo sport il piu delle volte si VUOLE vedere acqua dove c'è grasso.
anche per il discorso di numeri, non focalizzatevi su HP+4 , 5 ,10 , 50 , -20 !!!!
l'importante è la resa globale del soggetto, il così detto "total package"
ve lo dice un secco HP-0 ....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
quoto manx, anche se punterei nel caso di bigpashi a un leggero cut...
senza stressarsi troppo ma cercando un po' piu di qualità.
lasciare ristagnare adipe troppo a lungo , questo poi diventa ostico da togliere ragazzi senza offesa, parliamo di adipe non di acqua... non vedete sempre acqua, in questo sport il piu delle volte si VUOLE vedere acqua dove c'è grasso.
anche per il discorso di numeri, non focalizzatevi su HP+4 , 5 ,10 , 50 , -20 !!!!
l'importante è la resa globale del soggetto, il così detto "total package"
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Big mi pare di aver letto che non vuoi scendere "molto" questa estate...io fossi in te mi comporterei diversamente. Da quello che vedo, magari esagero, sei sopra almeno di 10kg... non è pochetto...io proverei a scendere (anche se magari ora "sei in ritardo") e vedere cosa "rimane" (le masse ci sono, ma sono completamente coperte da acqua e grasso in abbondanza...) e soprattutto "come" rimane.
Il tuo peso forma, probabilmente, non da gara ma cmq bello tornito e con addome a vista, dovrebbe aggirarsi intorno ai 90kg, forse meno...eh si' un HP-0 poco piu'
Io sto camminando proprio in quella direzione: quest'anno voglio tirarlo fuori questo fottuto addome e provare ad avere un po' di separazione in piu'. Mi sono messo a dieta che ero un HP+8 e ora sono un secco HP+4 scarso...pero' ti accorgi subito della differenza qualitativa che hai su di te...e capisci veramente se sotto alla panza qualcosa c'è.
Ti dico solo questo: ad inizio "definizione" pesavo piu' di 86kg, ora peso 82 e sono ben piu' impressivo, anche se l'addome patisce ancora un po'. La mia intenzione è scendere ancora un po' e con calma, e me ne sbatto se rimarro' "solo" un HP+1 o addirittura +0...pero' avro' tirato fuori veramente quello che c'è sotto, ho già le vene sull'inguine e quelle sulle braccia sono ben piu' visibili e... ho il petto perfino piu' "grosso" e finalmente si pompa un po' quando mi alleno
Quindi il mio consiglio è...scendere, fare questo tentativo, poi ne parli con Dorian.
un pò come ho fatto l'anno scorso manu... per chi non le ricorda . ecco le foto...
l'anno scorso è stato uguale il discorso... chi diceva che era acqua e chi diceva che era grasso... il solo fatto di essere andato spesso al mare e di aver fatto un 10 minuti di tappeto ogni tanto ha fatto si che (tramite sudore) sia andata via molta acqua... ed erano uscite belle cose come lo spacco del petto .... e l'anno scorso in quella condizione stavo ad hp - 0 più o meno
sei molto ma molto piu' coperto ora, secondo me c'è poco confronto (mi riferisco alle foto nel primo post, poi non so se ne avevi postate altre). E ti diro'...stavi "meglio" prima secondo me. Ripulisciti e vedrai che roba
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
sei molto ma molto piu' coperto ora, secondo me c'è poco confronto (mi riferisco alle foto nel primo post, poi non so se ne avevi postate altre). E ti diro'...stavi "meglio" prima secondo me. Ripulisciti e vedrai che roba
Manu... il confronto va fatto a parità di condizione... non è giusto secondo me dire che stavo meglio prima... ovvio che d'estate asciutto uno stia meglio che d'inverno in massa.
ma secondo me la luce abbagliante della prima foto vi ha portato un pò troppo sulla via sbagliata come giudizio.
Comunque mi ripulisco ... esatto... hai trovato il termine giusto... ripulire... che è diverso da definire secondo me... ed attualmente è ciò che dovrò fare in quanto non mi posso permettere di fare altro
Quoto Manx e chi come me ti ha suggerito di lasciar stare le misure,le magliette strette e il non poter andare sulle giostre...
Hai potenzialità enormi,ma occhio a cavalcare l'onda e voler sempre più.
Rendi meglio con più di qualche kg in meno e ti toglieresti quell'aspetto gonfio e "acquoso" che hai.
Hai la fortuna di esser seguito da un bravo coach,e questo è già un punto a tuo favore.
Originariamente Scritto da menphisdaemon
La prima regola è mai rapportarsi a modelli inarrivabili.
ju ma bro in senso proprio bro?.. no perche vi assomigliate parecchio di fisico ( non intendo le masse, ma le linee ecc)
Quoto Manx e chi come me ti ha suggerito di lasciar stare le misure,le magliette strette e il non poter andare sulle giostre...
Hai potenzialità enormi,ma occhio a cavalcare l'onda e voler sempre più.
Rendi meglio con più di qualche kg in meno e ti toglieresti quell'aspetto gonfio e "acquoso" che hai.
Hai la fortuna di esser seguito da un bravo coach,e questo è già un punto a tuo favore.
condivido la maggior parte dei commenti che fate... perchè siete persone in gamba... però a volte ne escono fuori delle belle purtroppo
allora... penso sia logico che una persona definita risulti più impressiva. E fin qui ci siamo... Più una persona è grossa e definita e più risulta impress...
ma per diventare grossi esiste un'altra via? Non credo sia il caso di dire togli via questi kg perchè rendi di più poi... è ovvio che rendo di più poi ma è anche ovvio che non ho mica finito di voler crescere! Ancora non mi basto ed è ovvio che sia cosi... altrimenti potrei dire... ho costruito fino adesso... come grossezza mi piaccio .. beh posso definirmi e vado bene cosi mi accontento.
Io come obbiettivo mi pongo di diventare molto più grosso... e purtroppo la via da seguire è questa... riempendosi anche di molta acqua (purtroppo) ma ovviamente seguendo sempre una dieta stracontrollata.
il corpo è in grado di costruire un tot di muscoli alla volta,
ma secondo me è da folli andare contro logica per cui il peso preso è buono oppure è solo acqua ,
se fosse "solo acqua" basterebbe un forte drenante e saresti tirato senza dieta allora
riflettiamo su cose semplici ma basilari
capisco benissimo cosa vuol dire cercare il peso e il volume credendo di poter crescere di piu e piu velocemente, non è così, e penso che molti col senno di poi si sono accorti che era mera illusione
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Io come obbiettivo mi pongo di diventare molto più grosso... e purtroppo la via da seguire è questa... riempendosi anche di molta acqua (purtroppo) ma ovviamente seguendo sempre una dieta stracontrollata.
io ho lo stesso obiettivo ma seguo una strada diversa
nn penso assolutamente che per diventare grossi bisogna riempirsi di acqua\grasso ed avere smagliature
ma concordo su una dieta controllata sempre
De gustibus...certo che se leggo che l'unico modo per crescere è quello di accumulare..questa sì che è bella,come tu dici..
Sai anche che per l'approccio che penso tu applichi alla disciplina,ai fini metabolici etc etc son necessari cicli di massa e successiva pulizia: tu sei andato avanti,giustamente visti i pochi anni di allenamento, a metter su peso su peso,con lievissimi puliture.
il risultato è quello che si vede,accumulo di molti liquidi e anche grasso,danno si l'idea del "grosso" ma forse ci si potrebbe un'attimo fermare per poi riprendere..e non si parla di uno due kg eh..
Hai le tue convinzioni,sei un fenomeno bwebbiano e su questo non si discute,come ci son i commenti,secondo me infruttuosi per te del tipo:"bella brò,spacchi tutto,hai già vinto la coppa..".. ci son anche i suggerimenti da persone a te esterne un pò più critiche che cercan di far uscire il meglio da te.
Ciò detto,buona fortuna per il raggiungimento degli obiettivi che ti sei prefissato.
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..Manx, il mio post era una sorta di stimolo che cercavo di fornire a big, mi piacerebbe un casino vederlo sul palco, e sicuramante ha le qualità ,la struttura, e un metabolismo veloce che gli consentirebbero certamente di togliere l'acqua(se pur non riuscendo ovviamente ad arrivare con chissà che qualità) in questo , se pur breve, lasso di tempo che rimane sino la gara, inoltre aggiungo e sottolineo che pensavo non fosse una vera e propria gara , ma un'esibizione , al termine della quale una stretta di mano , coppetta(si spera eh) e tanti saluti, invece leggendo il volantino, che pur essendo di tempo fa, dunque non odierno, devo, mi sa tanto, ricredermi...
non è pochetto...io proverei a scendere (anche se magari ora "sei in ritardo") e vedere cosa "rimane" (le masse ci sono, ma sono completamente coperte da acqua e grasso in abbondanza...) e soprattutto "come" rimane. 
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