Front,back,legs giugno

[otrebla1984]

una delle rivelazioni di quest'inizio d'annata,molto bene.

[mark23az]

una delle rivelazioni di quest'inizio d'annata,molto bene.

grazie speriamo di migliorare sempre di piu!!!!

[Yellow!]

bel fisico,come piace a me

[susperia82]

bel fisico come sepmre,ma smettila di postare ogni 15 giorni,please..

[mark23az]

bel fisico,come piace a me

grazie

bel fisico come sepmre,ma smettila di postare ogni 15 giorni,please..

grazie dai una volta al mese concedimelo ahahah l'ultimo post era inizio maggio

[susperia82]

ok..uno al mese te lo concediamo!!

[mark23az]

causa elevato (nel vero senso della parola) stress questa settimana ho sgarrato di brutto con pizza gelati ecc: risultato mi so riappannato un pochetto però meglio cosi mi sento molto molto meglio anche psicologicamente e mi sono rigonfiato con l'occasione.....ecco 2 fotuccie fatte ieri al mare (si vedono un po da lontano pultroppo ) condizione discreta diciamo va.... a voi i giudizi

[cesko92]

ottimo

[ronnie79]

io caro mark non farei assolutamente la stronzata di definirmi a pelle...purtroppo hai le gambe ancora molto indietro..e se ti tiri come vuoi fare tu ti diventeranno come due stecchini...la sproporzione sara' ancor piu' evidente..vai di massa pulita e cerca di tirare su ste maledette gambe.....sei gia' abbastanza tirato e stai bene cosi'...secondo me stai sbagliando..poi fai te...

[bale]

molto bene.

[jeiko]

buono

[marcu9]

io caro mark non farei assolutamente la stronzata di definirmi a pelle...purtroppo hai le gambe ancora molto indietro..e se ti tiri come vuoi fare tu ti diventeranno come due stecchini...la sproporzione sara' ancor piu' evidente..vai di massa pulita e cerca di tirare su ste maledette gambe.....sei gia' abbastanza tirato e stai bene cosi'...secondo me stai sbagliando..poi fai te...

la penso come ronnie.. poi ovvio, sta a te decidere.

[jeghe]

causa elevato (nel vero senso della parola) stress questa settimana ho sgarrato di brutto con pizza gelati ecc: risultato mi so riappannato un pochetto però meglio cosi mi sento molto molto meglio anche psicologicamente e mi sono rigonfiato con l'occasione.....ecco 2 fotuccie fatte ieri al mare (si vedono un po da lontano pultroppo ) condizione discreta diciamo va.... a voi i giudizi

ottimi fisico nulla da dire

ma le gambe sono dannatamente indietro...mi sembrava che tu avessi scritto i carichi dello squat e quest'ultimi non erano niente male...lì potresti ridire?