Ho iniziato def da un paio di settimane, questo è il mio braccino al momento, cioè a fine massa.
Pareri?
Ciao family
Eccovi il prima-dopo, a distanza di quasi un anno
Pareri?
Ciao family
Eccovi il prima-dopo, a distanza di quasi un anno
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Last edited by blackshark; 31-05-2010, 20:18:00. -
misura?Originariamente Scritto da blackshark Visualizza MessaggioHo iniziato def da un paio di settimane, questo è il mio braccino al momento, cioè a fine massa.
Pareri?
Ciao family -
metti qualche dato tuo se puoi...altezza peso e via dicendo
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A dire il vero non l'ho misurato.Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggio
Come dati: altezza 184 cm, peso 83-84 kg circa
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perdonami ma dalla foto nn riesco a contestualizzare benissimo,cioè a farmi un'idea di insieme...mi verrebbe da darti che sembra un po' acquoso,vista la forma e la mancanza di particolari...ma ti ripeto è la foto forse
anche il tric cmq nn mi pare male sinceramenteCommenta
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buono.. ma oltre al fatto di avere poco picco sembra proprio oscurato da spalla e avanbraccio per cui non risulta proprio impressivo..Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Ragazzi è una foto fatta al volo, ovvio che risulta acquoso, ho iniziato def proprio per questo, sono in bf non tanto bassina per ora
Era giusto per avere un parere generale sul volumeCommenta
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Originariamente Scritto da blackshark Visualizza MessaggioA dire il vero non l'ho misurato.
Come dati: altezza 184 cm, peso 83-84 kg circa
E perchè vorresti fare definizione?Commenta
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Per dare un parere generale bisogna vedere il tuo fisico nel complesso.Originariamente Scritto da blackshark Visualizza MessaggioRagazzi è una foto fatta al volo, ovvio che risulta acquoso, ho iniziato def proprio per questo, sono in bf non tanto bassina per ora
Era giusto per avere un parere generale sul volumeCommenta
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ma com'è la tua bf media?
cioè al di là del braccio intendo chiaramenteCommenta
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Somiglia al mio
Originariamente Scritto da Steel77Originariamente Scritto da L'EQUINOCommenta
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Rispondendo un pò a tutti: devo fare definizione perchè sono alto di bf, minimo 15-16 %, il braccino è a freddo e con il polso ruotato abbastanza verso l'esterno (questo influisce parecchio in visibilità, nascondendo il picco del bicipite)
posterò una foto intera tra un paio di settimane, tempo di pulirmi un po, mi interessava vedere se si notavano differenza di volume nel prima-dopo, ma in effetti non ho messo la foto del prima
la cerco e la posto
EDIT:
al primo post trovato al foto del primaLast edited by blackshark; 31-05-2010, 20:17:29.Commenta
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braccio miglioratoCommenta
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