2 fotine post colazione

[kenshiro80]

Prima foto front rilassata, seconda di schiena (sempre uguale temo!)

Dati altezza 1,69 peso 72. Bf...no comment

[susperia82]

le masse ci sono..sgrassa per bene e poi starai molto bene..

[salsa]

nel front la bf sembra un po altina (ma niente di assurdo eh), nel back sembra più bassa, cmq a parte questo, quoto susperia sgrassa le masse ci sono secondo me.

[dij]

Quoto...rispetto alla firma sembra che hai migliorato un pò in ampiezza

[kenshiro80]

nel front la bf sembra un po altina (ma niente di assurdo eh), nel back sembra più bassa, cmq a parte questo, quoto susperia sgrassa le masse ci sono secondo me.

sono in fase di sgrassaggio purtroppo la zona inferiore del bacino dove accumulo più grasso va via per ultimo, mentre in altre parti mi asciugo prima.

Quoto...rispetto alla firma sembra che hai migliorato un pò in ampiezza

credo che in generale sia migliorato tanto nel petto e nelle gambe.

le masse ci sono..sgrassa per bene e poi starai molto bene..

[Legionario]

Sgrassa e stai da Dio! Back in primis..

[vincenzo78]

Back decisamente avanti , lavora molto sul front , soprattutto sui deltoidi e sgrassa un pochino

[BigPaschi]

sei oltre di bf... sgrassa ... e secondo me sotto troverai belle sorprese

[jeiko]

ottimo ma ora sgrassa lievemente

[kenshiro80]

Back decisamente avanti , lavora molto sul front , soprattutto sui deltoidi e sgrassa un pochino

sei oltre di bf... sgrassa ... e secondo me sotto troverai belle sorprese

ottimo ma ora sgrassa lievemente

grazie dei consigli ragazzi

[Manx]

ex obeso forse? non ricordo

[kenshiro80]

ex obeso forse? non ricordo

di sicuro un passato con bf altima...ma obeso e neppure sovrapeso non lo sono mai stato.

[Manx]

di sicuro un passato con bf altima...ma obeso e neppure sovrapeso non lo sono mai stato.

allora mi sbaglio con qualcun altro....tuttavia secondo me sbagli qualcosa nella dieta, poiché sei "spesso" in queste condizioni. Beh ora buona dieta

[kenshiro80]

allora mi sbaglio con qualcun altro....tuttavia secondo me sbagli qualcosa nella dieta, poiché sei "spesso" in queste condizioni. Beh ora buona dieta

verissimo purtroppo, ma non è la dieta sbagliata temo ma alcune circostante che per un motivo o per un'altro non mi permettono di essere costante...vediamo se questa è la volta buona per migliorare un pò

[Manx]

verissimo purtroppo, ma non è la dieta sbagliata temo ma alcune circostante che per un motivo o per un'altro non mi permettono di essere costante...vediamo se questa è la volta buona per migliorare un pò

puo' essere, beh in bocca al lupo, se ti tiri secondo me hai una buona massa sotto e col tempo puoi solo migliorare. Adegua anche gli allenamenti al tipo di alimentazione.

o.t. sei sempre in uk?