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28?Probabilmente nemmeno la ragazzina di mio figlio ce l'ha cosi piccolo..devi assolutamente toccare i 40..ne va del tuo onore di uomo..non so se mi spiego.."master"
sono a freddo e in rilassata, ...lo so ragà la bf è alta ma sinceramente ho prvato a fare def ma non fa per me
Innanzitutto non hai la maturità muscolare per poter fare massa/definizione , ormai è diventata la moda di tutti , siccome lo fanno i mostri sacri del forum che tra l'altro sono agonisti ( Davidezanna , Zanelike , Gore ecc... ) si pensa che anche tutti gli altri debbano adottare questa strategia
Allenatevi con passione e cercate di raggiungere un fisico gradevole per 365 giorni all'anno e smettetela con questa moda della massa e definizione a 18 anni con 25% di bf. P.S. Scusa la franchezza.
stupenda questa frase.
ma che ragionamento è cmq?
posso capire il fallire nel tentativo, ma non volerci manco provare....
hai buone masse sotto, ma se non ripulisci più vai avanti più verranno seppellite.
precisamente, cos'è che volevi fare? Nel senso.. uno se ne rendo conto di sporcarsi prima di aver superato i 10kg da dover perdere
prima stava molto bene...cosa hai fatto ??
La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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