Doppia bicipiti schiena 18.05.2010

**Dannytech** · 19-05-2010, 01:04:27

Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio

Grandissimo Back , se devo essere fiscale sei leggermente indietro coi lombari , però mamma mia che spetttttttacolo

Fai una foto del front e buttati nella mischia di Maggio dei "Miti".

Grande Vincenzo!!!

Ci hai azzeccato in pieno sui lombari

Sto cercando pian piano di rimetterli al passo..

Per la foto del front vediamo in questi giorni... non mi vedo ancora pronto, però ci faccio un pensierino a ceretta effettuata

grazie mille

***Gore*** · 19-05-2010, 01:05:13

Ottimo

non ricordo le foto del prima, ma ricordo di averti fatto gia allora i complimenti....

se posti anche le foto precedenti facciamo il raffronto.

Bravo

ps. posta anche il resto

**Dannytech** · 19-05-2010, 01:07:18

Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio

sti cazzi!!!!non so perchè ma non ti pensavo cosi' grosso..
fai paura!!!rep

edit: avresti fatto la foto senza flash sarebbe stata ancora piu' esagerata..

Grazie mille amico!!!

faccio pena a fare le foto... e il ragazzo che mi ha fatto la foto fa più pena di me

seguirò il tuo consiglio per le prossime, grazie

**Dannytech** · 19-05-2010, 01:09:31

Originariamente Scritto da gigi92gigi Visualizza Messaggio

sti gran caxxi,che back

,complimenti

Ti ringrazio Gigi

**Dannytech** · 19-05-2010, 01:10:51

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

dedichi più attenzione a trazioni o rematori?

A tutti e due in egual maniera... credo però che dalla prossima settimana mi dedicherò un pò di più ai rematori e alle prese strette in generale, per dare una sistematina alla parte bassa dei dorsali

**Dannytech** · 19-05-2010, 01:12:15

Originariamente Scritto da gigi92gigi Visualizza Messaggio

le braccia quanto misurano???
provando ad indovinare

dico 44-45 cm a caldo

A caldo non lo so... a freddo sono circa 42 e mezzo, millimetro più, millimetro meno

non le misuro da un pò

**Dannytech** · 19-05-2010, 01:12:51

Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio

Non c'è nessun flash è lui che emana luce propria

**Dannytech** · 19-05-2010, 01:13:18

Originariamente Scritto da Raizen Visualizza Messaggio

Che bestia

Detto da te è un onore

**Dannytech** · 19-05-2010, 01:14:26

Originariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggio

secco mangia e spingi....

ah no ho sbagliato 3d

spaventoso danny...complimenti veramente!!spettacolo

Gentilissimo Bertinho

(comunque magno e spingo in ogni caso, o almeno ci provo

)

**Dannytech** · 19-05-2010, 01:15:11

Originariamente Scritto da Niko853 Visualizza Messaggio

sbalorditivo.Qui sì che c'è da rosicare

.

Esagerato

**Dannytech** · 19-05-2010, 01:17:02

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

Danny in 6 mesi circa hai fatto un cambiamento allucinante.....

che hai stravolto?

Grazie mille Nat!

Beh l'alimentazione l'ho sistemata da un mesetto circa, durante questi mesi ho aumentato il volume degli allenamenti, e un pò di finezze durante le ripetizioni (squeeze)...

ma quello che è cambiato fondamentalmente è l'atteggiamento mentale, sono molto più determinato adesso