obiettivo six pack

[Raizen]

Cosa ce di cosi tanto strano è una foto magari ha 2 gambe come tronchi o una schiena che è una portaaerei e non la vedi dalle foto...non capisco perche mettere sempre in dubbio il peso

Io commento la foto che vedo.
Commento esclusivamente quello che si vede nella foto.
La foto mi sembra strana.
Formulo delle ipotesi (vedi ossa).

Non è difficile





PS: la schiena come una portaaerei si noterebbe

[Free91]

Io commento la foto che vedo.
Commento esclusivamente quello che si vede nella foto.
La foto mi sembra strana.
Formulo delle ipotesi (vedi ossa).

Non è difficile





PS: la schiena come una portaaerei si noterebbe

Non bisogna mettere in dubbio cio che non vedi in foto allora a meno che non spara dati impossibili ma l hp+7 per me ci sta tutto puo darsi che in foto esce malissimo

[Raizen]

Non bisogna mettere in dubbio cio che non vedi in foto allora a meno che non spara dati impossibili ma l hp+7 per me ci sta tutto puo darsi che in foto esce malissimo

Chiaro, per te ci può stare, io invece lo trovo molto difficile...ovviamente aspetto altri dati

[carneinscatola]

amici non è che ho postato dicendo "RAGAZZI GUARDATE COME SONO POTENTE"
anzi mi serve proprio una mano perché ho dei dubbi e quindi mi sono rivolto a voi.
male che vada invece di pesare 80 kg ne peso di meno, che vi devo dire.
vi assicuro che la bilancia funziona perfettamente, funzionava anche quando pesavo 115 kg

Formulo delle ipotesi (vedi ossa).
PS: la schiena come una portaaerei si noterebbe

stranamente la foto è venuta meglio di quello che mi aspettassi, cmq le ossa sono larghe e la schiena pure.

avevo postato anche qualche altra foto e la mia situazione a partire da un mese fà.

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/254306-dieta-ipocalorica-e-iperproteica.html#post5903507

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/254306-dieta-ipocalorica-e-iperproteica.html#post5911275

http://www.bodyweb.com/threads-consigliati-nota/227025-stima-della-massa-grassa-bf-14.html#post5992991

cmq vi ringrazio per i responsi, ho capito che devo occuparmi principalmente di lavorarlo l'addome e poi dimagrendo affiorerà qualcosa

[Raizen]

Bravo, hai fatto un ottimo lavoro

[DIA power]

io direi dai 3 ai 5 kg massimo