obiettivo six pack

[carneinscatola]

173cm*80kg

giusto per farmi un'idea: orientativamente quanti kg mi mancano per scoprire l'addome ?
preparatevi perché offrirò da bere a tutti

[Reno Raines]

Beh non tanti, a parte un 300g di peli direi massimo 2\3 kg, affiora assai, sicuramente ti ci vorrà meno di me

[Manx]

dipende anche se c'è sotto l'addome.

[Raizen]

Sei hp +7 ??

[Manx]

Sei hp +7 ??

in effetti io in foto sono hp+6. Magari ha le gambe grosse cosi' le ossa.

[Raizen]

Da poco..una settimana ho iniziato a fare boxe con il sacco...15-20 minuti e 15-20 minuti di corsa..sono robusto, belle spalle ma un pò in sovrappeso sull'addome e i fianchi e un pò di petto. Vorrei perdere questo grasso e tonificare..non proprio fare muscoli...è verò che il sacco a lungo (quanto) andare logora le articolazioni?(quali)

Prendi in giro??? Ti hanno già risposto nell'altro thread. Apri una discussione nella sezione giusta come ti ha già detto kenshiro80.

[Reno Raines]

dipende anche se c'è sotto l'addome.

vero purtroppo

Da poco..una settimana ho iniziato a fare boxe con il sacco...15-20 minuti e 15-20 minuti di corsa..sono robusto, belle spalle ma un pò in sovrappeso sull'addome e i fianchi e un pò di petto. Vorrei perdere questo grasso e tonificare..non proprio fare muscoli...è verò che il sacco a lungo (quanto) andare logora le articolazioni?(quali)

Frank, limortacci, esci dalla gallery, vai qua
http://www.bodyweb.com/langolo-del-neofita
e fai un tuo topic con le domande

[kenshiro80]

Da poco..una settimana ho iniziato a fare boxe con il sacco...15-20 minuti e 15-20 minuti di corsa..sono robusto, belle spalle ma un pò in sovrappeso sull'addome e i fianchi e un pò di petto. Vorrei perdere questo grasso e tonificare..non proprio fare muscoli...è verò che il sacco a lungo (quanto) andare logora le articolazioni?(quali)

apri una tua discussione nella sezione giusta...tu capire italiano

[Manx]

Da poco..una settimana ho iniziato a fare boxe con il sacco...15-20 minuti e 15-20 minuti di corsa..sono robusto, belle spalle ma un pò in sovrappeso sull'addome e i fianchi e un pò di petto. Vorrei perdere questo grasso e tonificare..non proprio fare muscoli...è verò che il sacco a lungo (quanto) andare logora le articolazioni?(quali)

mi sa tanto che hai sbagliato 3d

[Raizen]

in effetti io in foto sono hp+6. Magari ha le gambe grosse cosi' le ossa.

Infatti, ossatura moooolto pesante o problemi alla bilancia

[kenshiro80]

mi sa tanto che hai sbagliato 3d

fermalo tu manx ha postato in tutti i 3d della photo gallery la stessa domanda

[Manx]

fermalo tu manx ha postato in tutti i 3d della photo gallery la stessa domanda

mi sono connesso ora, faccio pulizia

[kenshiro80]

caspita hp +7...non si direbbe anche perchè non mi sembri alto di bf...secondo me con qualche kg in meno già si notano meglio gli abs

[Free91]

Infatti, ossatura moooolto pesante o problemi alla bilancia

Cosa ce di cosi tanto strano è una foto magari ha 2 gambe come tronchi o una schiena che è una portaaerei e non la vedi dalle foto...non capisco perche mettere sempre in dubbio il peso

[carneinscatola]

l'incursione di frank mi ha fatto morire dalle risate ahah
in tutti i casi:
@Reno: i peli ci sono e per ora me li tengo =) li considero massa magra
@Manx: hai assolutamente ragione, sto lavorando ovviamente anche all'addome.
@Raizen: ho le gambe grosse (ma non definite) e le ossa molto larghe.

aggiungo: no la bilancia funziona bene, sono grosso di corporatura.