12 settimane Plutoniche - risultati

[Reno Raines]

Ciao a tutti, a chi mi conosce e non.
Posto qua i risultati del mio sgrassamento iniziato esattamente 12 settimane fa, sotto la guida paziente di Plutone.
Prer la situazione di partenza vi rimando qua:

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/242723-mioddio.html

Dopo 6 settimane i risultati li vedete qua

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/250134-aggiornamento-during-allenamento-di-plutone.html

E queste invece sono di oggi:













Per avere una foto decente frontale rilassata scattata da mia madre ci vorranno millenni, quindi ne uso qualcuna in stile ''lo famo strano''




E le zampe, purtroppo le luci sono quello che sono, mi arrangio con cellulare, mia mamma scarsissima e il momento della giornata sbagliato.
Spero si salvi qualcosa comunque.

[carneinscatola]

Grande, continua così !

[jeiko]

addome migliorato...bisogna spingere un pò di ghisa però eh

[Plutone]

...direi che c'è stato un cambiamento vistoso...

[Reno Raines]

...direi che c'è stato un cambiamento vistoso...

No?
Spero non fosse ironico

[ilcatigamatti]

bravo reno, hai visto che ti sei rimesso in carreggiata?
complimenti e continua cosi non ti demoralizzare
e vota faltoyano

[ilcatigamatti]

No?
Spero non fosse ironico

non credo fosse ironico
a parte le battute e le qualità delle foto si vede che sei proprio piu sgonfio
ed il braccio (forse in relazione a questo sembra piu grosso) anche addome e fianchi sono meglio
per me hai fatto un buon lavoro

[Plutone]

No?
Spero non fosse ironico

...ti sembro ironico? Guarda tu stesso...volumi inalterati...forme migliorate..."sgrassamento" evidente!
Per 12 settimane direi che è un ottimo risultato considerando la base di partenza...bravo Reno!

[Reno Raines]

Yeeee
Ti giuro che avevo il dubbio Perchè vedendo le due foto con la stessa posa affianco, ed essendo io un pessimista di professione temevo di aver fatto poco e niente.. aaah mi sento sollevato che bello

[Reno Raines]

addome migliorato...bisogna spingere un pò di ghisa però eh

Non avevo visto questo intervento.
Eh spingere spingo, è che ho un'alimentazione altamente low-carbe ipocalorica, visto che miro al dimagrimentonon posso crescere mentre squaglio nutella..

[Plutone]

Non avevo visto questo intervento.
Eh spingere spingo, è che ho un'alimentazione altamente low-carbe ipocalorica, visto che miro al dimagrimentonon posso crescere mentre squaglio nutella..

...la muscolatura delle braccia, delle spalle e del dorso a fronte della perdita di grasso risulta più evidente...se dalla condizione di partenza avessi mirato all'aumento di massa ora ad impatto visivo risulteresti decisamente peggiore...tranquillo...

[Manx]

il miglioramente c'è e si vede. Quanto pesi e quanto sei alto?

[kenshiro80]

Non avevo visto questo intervento.
Eh spingere spingo, è che ho un'alimentazione altamente low-carbe ipocalorica, visto che miro al dimagrimentonon posso crescere mentre squaglio nutella..

non ti lamentare sotto un pò di muscoletti ci sono, se devo essere sincero plutone ha fatto un ottimo lavoro non vedo tutta questa massa magra persa e questo è già un ottimo risultato a fronte di una bf migliorata

[Reno Raines]

...la muscolatura delle braccia, delle spalle e del dorso a fronte della perdita di grasso risulta più evidente...se dalla condizione di partenza avessi mirato all'aumento di massa ora ad impatto visivo risulteresti decisamente peggiore...tranquillo...

Mi fido ciecamente di te
Ho fatto bene quel giorno a mollare tutto e riiniziare da zero

il miglioramente c'è e si vede. Quanto pesi e quanto sei alto?

168cm di altezza x 66,5 circadi peso, l'ultima pesata è di circa una decina di giorni fa nel mezzo della settimana

[salsa]

RENO stai proprio bene il miglioramento c'è, inoltre non hai perso proprio niente come massa sembri uguale ma senza il grasso lercio che ti copriva prima......