jay cutler - preparation for Olympia 2010

[THETEK]

wikipedia sul braccio di arnold riporta cm misura :

55,8

sempre wikipedia su jay dice che ha un baccio di 56cm quindi in teoria dovrebbero essere uguali

[phoenixxx]

Guardate qui da chi si fa aiutare il nostro caro Jay
YouTube - Jay&Jill!

ma porc
jill luckette

[MaLeK]

E' cmq un qualcosa che un occhio allenato nota anche tra i comuni clienti di una palestra, anche se non sono normodotati da 200kg di panca . Qui ci vorrebbe il parere di plutone

effettivamente come ragionamento fila...c'è anche da dire però che molti prima di raggiungere carichi elevati ci mettono anni e anni...e forse anche da quello dipende la loro qualità muscolare... anche se effettivamente vedere un Cutler che con quelle masse si allena con carichi "bassi" per un BBer di quel livello fa pensare.

Ora che ci penso, Columbu maneggiava carichi pazzeschi per la sua altezza, ed in effetti è uno dei corpi più definiti e densi che abbia mai visto!

pic esplicativa :

[emaz92]

assurdo columbu , e lui infatti prima era un powerlifter

[MaLeK]

come Arnold

[Curl_Biceps]

assurdo veramente .

[emaz92]

come Arnold

infatti un tempo molti erano powerlifter prima di diventare body builder. Anche i fisici erano strasuperultra più qualitatevoli densi compatti (non so proprio come definirli ma intendo la stessa cosa detta da manx) di adesso.

[Ramos]

Direi che l'ultimo in questo senso è yates

[phoenixxx]

infatti la penso come te, soprattutto per quanto riguarda gli infortuni. Cioé io l'ho visto caricare bene solo alla panca, per di piu' mi pare fosse al multi, ma per il resto sono carichi che i normo-dotati di BW fanno tranquillamente

Tuttavia per quanto sia denso, qualitativo e grosso...non ha gli "spigoli" e le inserzioni, la densità e la graniticità dei BBer che maneggiano carichi grossi. Almeno la mia impressione.



si' mi ricordo che lo dissi, gli strappi sono veramente inconsueti per un BB, le alzate a 90 no

per questo non mi è mai piaciuto il suo fisico. morbidezza, ed inserzioni poco nette rispetto ai sui colleghi, specie quelli di colore.

[emaz92]

per questo non mi è mai piaciuto il suo fisico. morbidezza, ed inserzioni poco nette rispetto ai sui colleghi, specie quelli di colore.

esatto, ma è proprio li la questione: perchè un allenamento con intesità elevate (carichi, non tecniche intensive) dovrebbe far si che un fisico sia denso, compatto, inserzioni nette, graniticità, ecc ? rispetto ad un jay cutler che si allena con carichi non da uomo spaventoso, ma diciamo più sul terrestre

[Curl_Biceps]

YouTube - Jay Cutler deadlifting 405Lb for 8 reps

[Manx]

YouTube - Jay Cutler deadlifting 405Lb for 8 reps

se consideri che sono "solo" 200kg x 8 rip...qui su bw ci sono membri che fanno molto di piu' e non solo pl. Leggendario mi pare ne abbia fatte 20 con 200kg?

[Curl_Biceps]

infatti è proprio per questo che l'avevo postato,stavo sul tubo e avevo notato questo video

[thebigdipper]

wikipedia sul braccio di arnold riporta cm misura :

55,8

a me 56 cm per il braccio di arnold sembrano un pò troppi eh

su cutler:



usare pesi leggeri non gli ha impedito di avere qualche problema alla schiena a quanto pare. Strappo ? nervo danneggiato ?

[ALL-NATURAL]

A me sembra che si aiuti poco con le gambe...è quasi tutto schienato veramente mostruoso