jay cutler - preparation for Olympia 2010

[emaz92]

ma dov'è sta foto? La cerco da ieri.

http://www.bodyweb.com/6217991-post283.html

la seconda a destra

[leonardoS]

photoshopped a manetta, anche perchè visti i capelli la foto sarà almeno di 2-3 anni fa, e non era nelle migliori condizioni, comunque si vede ad occhio che quella non è la vita di jay.

[phoenixxx]

No, perchè è leggermente piegato in avanti con il busto e quindi testa e spalle sono più vicini all'obiettivo mentre l'addome è più distante. Il vostro discorso varrebbe se fosse stato preso dal basso e se fosse stato dritto come una statua...

appunto a maggiorn ragione tutto ritornerebbe in proporzione. inquadratura dal basso che allarga la vita, ma busto in avanti che viene a sua volta ingrandito=tutto come prima

[phoenixxx]

Ah ah ah ma il secco che mentre jay fa alzate laterali con 40kg è sdraiato sulla panca accanto e fa tricipiti a braccio singolo con 6kg

veramente le alzate laterali le fa con 59 libre. cioè 26.7 chili. non esageriamo eh 40 chili di alzate son 40kg, mica bruscolini.
poi vabbè chiamiamole alzate laterali. braccia praticamente chiuse. in parole povere alzate alla cazzum.

[emaz92]

veramente le alzate laterali le fa con 59 libre. cioè 26.7 chili. non esageriamo eh 40 chili di alzate son 40kg, mica bruscolini.
poi vabbè chiamiamole alzate laterali. braccia praticamente chiuse. in parole povere alzate alla cazzum.

infatti ho visto adesso , però strano che uno di quelle dimensioni abbia dei carichi così......"""""""bassi""""""""

le esecuzioni sono pure cheattate

[Thebestchecco]

Per me cheatta parecchio per evitare anche un minimo intoppo

[Free91]

veramente le alzate laterali le fa con 59 libre. cioè 26.7 chili. non esageriamo eh 40 chili di alzate son 40kg, mica bruscolini.
poi vabbè chiamiamole alzate laterali. braccia praticamente chiuse. in parole povere alzate alla cazzum.

69 lbs = 31kg

[phoenixxx]

69 lbs = 31kg

sono 65..stamo a da i numeri ho fatto un fermo immagine preciso.
quindi 29.48kg.

[Socio]

veramente le alzate laterali le fa con 59 libre. cioè 26.7 chili. non esageriamo eh 40 chili di alzate son 40kg, mica bruscolini.
poi vabbè chiamiamole alzate laterali. braccia praticamente chiuse. in parole povere alzate alla cazzum.

Si, siano 30 o 40, mi faceva sorridere il secco che s'allenava accanto.. E' normale che sia cosi, ci mancherebbe, però

[phoenixxx]

Si, siano 30 o 40, mi faceva sorridere il secco che s'allenava accanto.. E' normale che sia cosi, ci mancherebbe, però

il fatto è che con jay vicino tutti sembrerebbero secchi.

[emaz92]

il fatto è che con jay vicino tutti sembrerebbero secchi.

si...però non è difficilissimo trovare persone ordinarie che caricano più di lui

[Alexbb89]

veramente le alzate laterali le fa con 59 libre. cioè 26.7 chili. non esageriamo eh 40 chili di alzate son 40kg, mica bruscolini.
poi vabbè chiamiamole alzate laterali. braccia praticamente chiuse. in parole povere alzate alla cazzum.

E' un suo modo particolare di fare le alzate laterali. Ognuno ha metodi propri se sente di piu. Io una volta ho provato a copiare la posizione con cui le fa Jay, e le sentivo abbastanza le spalle, ma veniva sollecitato anche il trapezio.

[leonardoS]

E' un suo modo particolare di fare le alzate laterali. Ognuno ha metodi propri se sente di piu. Io una volta ho provato a copiare la posizione con cui le fa Jay, e le sentivo abbastanza le spalle, ma veniva sollecitato anche il trapezio.

ma lo volete capire o no, che il bb in se è troppo soggettivo per poter impartire/copiare agli altri le esecuzioni, i modi di mangiare e i giorni di recupero? Non è una critica, solo una riflessione che ormai dovrebbe essere palese.

[Alexbb89]

ma lo volete capire o no, che il bb in se è troppo soggettivo per poter impartire/copiare agli altri le esecuzioni, i modi di mangiare e i giorni di recupero? Non è una critica, solo una riflessione che ormai dovrebbe essere palese.

Ovvio che sia personalizzato, difatti ho solo provato a farle come le fa lui. Provando i vari esercizi con esecuzioni differenti capisci qual'è quella migliore. Mica ho detto che è GIUSTA la sua.

[leonardoS]

Ovvio che sia personalizzato, difatti ho solo provato a farle come le fa lui. Provando i vari esercizi con esecuzioni differenti capisci qual'è quella migliore. Mica ho detto che è GIUSTA la sua.

no no alt! Non parlavo di te, parlavo di gente che non fa altro che criticare gli altri quando si allenano, facendo i pro ifbb o i charles glass della situazione, porca eva ma dico io, se voglio fare la panca con arco pazzesco perchè la mia schiena lo permette e sento meglio il petto, se voglio fare le alzate alla dog's dick perchè sento meglio i delt perchè non devo farlo? E poi ancora se a me i carbo fanno ingrassare sia ad alto ig che a basso ig perchè non posso toglierli del tutto? E cosi via.