Originariamente Scritto da emaz92
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Per me un pò di piu di 10% cmq dev'essere l'olio che lo fa sembrare piu grasso perché dai video quando toglie la maglietta sta mooolto meglio.."Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
Diario89Diario -
A parita di % di bf un hp+30 risultera piu "grasso alla vista" rispetto ad un hp+0Originariamente Scritto da Alexbb89 Visualizza Messaggiosigpic
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Originariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggio
è vero anchio lo pensavo
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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per essere in off season sta fin troppo bene.sigpicCommenta
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Cmq ragazzi questo dei video su youtube non è il vero allenamento di Jay. Io ho scaricato tutti i dvd e li ho visti e rivisti, ultimo Undisputed. Lì carica abbastanza.. tipo 3 settimane prima del Mr O ad aumentare si fa 40 di riscaldamento, 80 abbastanza easy e infine 2 serie da 10 con 120kg di lento avanti (al multi). Sempre ad aumentare fa 120 (solo di ghisa) alla panca presa stretta, la penultima serie ne fa 10, quella dopo ne fa 12 e poi in stripping toglie 40kg e ne spara altre 8, ditemi voi..."Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
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per uno grosso come lui 120 di lento al multi è poca roba. ne faccio al multi 6/8 colpi con 95 kg.Originariamente Scritto da Alexbb89 Visualizza MessaggioCommenta
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E' uno dei più spessi di sempre. Di lato veramente fa più impressione di chiunque altro. Petto e schiena hanno veramente una profondità mostruosa.
Non mi piace né per inserzioni, né per total package, ma devo riconoscergli questa qualità insieme ad una preparazione (quella dell'ultimo Mr O) perfetta. Ed ha carisma.Commenta
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Originariamente Scritto da SOLIDToM Visualizza Messaggio non c'è che dire, il sandow rimarrà suo ancora per qualche anno secondo me
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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è ovvio che questi allenamenti sono veri..ma sono in fase di preparazione a una gara....non si può permettere infortuni..voglio vederlo appena dopo il mister olympia in piena massa se si allena così..manco per riscaldamento!!!Commenta
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i video sul tubo ci sono a dire il vero, e si allena sempre ugualeOriginariamente Scritto da diste18 Visualizza Messaggio
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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si infatti già in questo non mi sembra si risparmiOriginariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggioi video sul tubo ci sono a dire il vero, e si allena sempre uguale
YouTube - Jay Cutler - Damageplan
di certo non è coleman...ma nemmeno si allena con 80 kg di pancaCommenta
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questo è il suo metodo di allenamento e per lui funzionaOriginariamente Scritto da diste18 Visualizza Messaggio
, fra l' altro minimizza anche gli infortuni così, e l' olympia lo vince lo stesso
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Quando fa il rematore con bilancere mi gasa un casino, nonostante il peso eseguzione perfetta,grande Jay|Originariamente Scritto da diste18 Visualizza Messaggio
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Esecuzione perfette, guardo spesso i video di Cutler per migliorare la tecnica.Originariamente Scritto da diste18 Visualizza MessaggioWhere is Jessica Hyde?Commenta
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le sue esecuzioni sono ammirevoli infattiOriginariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggiosigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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