FOTO MAGGIO dopo 2 settimane di dieta...

[mark23az]

salve ragazzi da 2 settimane ho iniziato una dieta di scarico e carico carbo
e i risultati sembra che per adesso stanno arrivando mi vedo leggermente piu tirato, (è tosta sensa poter fare neanche uno piccolo sgarro )
queste sono 2 foto fatte in questi giorni

[X3me]

ottimo

[soldier99]

ottimo.....manca massa sul trapezio

[mark23az]

ottimo.....manca massa sul trapezio

mmmm boh è una mezza verita diciamo visto da di fronte il trapezio c'è eccome.....nel back scompare nn so cosa fare

[BigPaschi]

prova con le croci ai cavi alti inversi

[termosimone86]

mmmm boh è una mezza verita diciamo visto da di fronte il trapezio c'è eccome.....nel back scompare nn so cosa fare

infatti il trapezio c'è eccome...è la posa che lo rende meno evidente.

Cmq sei in ottima forma

[Raizen]

ottimo

[mark23az]

prova con le croci ai cavi alti inversi

grazie per il consiglio big l'ho ripreso a fare da poco questo esercizio vediamo come va con i risultati prossimamente

[cla89]

nella laterale hai un impressività da paura, complimenti.

[David79]

come scarichi e come ricarichi i carbo? e la dieta in generale com'è? grazie

[mark23az]

ottimo

grazie

infatti il trapezio c'è eccome...è la posa che lo rende meno evidente.

Cmq sei in ottima forma

nel back pero non si nota molto è vero

ottimo

grazie raizen

nella laterale hai un impressività da paura, complimenti.

grazieee

come scarichi e come ricarichi i carbo? e la dieta in generale com'è? grazie

pagina 13 del mio diario è in firma il link del diario x qualsiasi info chiedi li poi

[Gandhi]

Io tornerei in massa

[Dave Clark's attacks]

ottimo

[mark23az]

Io tornerei in massa

ahahah sto a fa tanto per tirarmi ,massa ci vediamo a settembre ormai

ottimo

grazie

[francesco_espo]

Io tornerei in massa

ma tiene tanta roba lì sotto fagliela cacciare per bene così sulla spiaggia complimenti mark