I miei primi 125kg di panca

[phoenixxx]

YouTube - braccio.mp4

come è stato detto più volte il BB è illusione. è tutto relativo.
da lontano, in questo video, sembri secco, avvicinandoti acquisti spessore. dove sta la realtà?
bho.

altra cosa. il bicipite non si misura schiacciandolo sul dorsale. ma nella posa della doppia bicipite.

[BigPaschi]

YouTube - braccio.mp4

se il braccio si misura cosi... ovvero pressato contro il dorso... allora ho appena scoperto che al posto del 44... ho un 45...

wow sono un super uomo .. cit.wallace

[brontosaurus]

se il braccio si misura cosi... ovvero pressato contro il dorso... allora ho appena scoperto che al posto del 44... ho un 45...

wow sono un super uomo .. cit.wallace

ah si?


ok, allora ne faccio un altro dove lo schiaccio davvero sul dorso, un attimo

[diavolettoroma81]

quali sarebbero questi fattori che ti permetterebbero di fare 130kg?

ahuhuahuahuauhauha
Ottima domanda

[brontosaurus]

ahuhuahuahuauhauha
Ottima domanda

commenti sul video?


dov' è finito ora il 32 di braccio? eh?

[BigPaschi]

ah si?


ok, allora ne faccio un altro dove lo schiaccio davvero sul dorso, un attimo

boh a me cosi sembra... io il braccio lo misuro nella classica front double bicep (ovviamente un solo bicipite alzato ) ...

con ciò non voglio dire certo che hai un 35... però qualcosa se schiacci recuperi senz'altro... comunque sia 39 o 40.. poco cambia... va bene lo stesso

[brontosaurus]

magari quando faccio 140 di braccio sarò sceso a 30

[brontosaurus]

boh a me cosi sembra... io il braccio lo misuro nella classica front double bicep (ovviamente un solo bicipite alzato ) ...

con ciò non voglio dire certo che hai un 35... però qualcosa se schiacci recuperi senz'altro... comunque sia 39 o 40.. poco cambia... va bene lo stesso

bho su qesto non mi esprimo, io lo misuro sempre in questa posa, anche perchè con il bicipite in alto il braccio "perde" sangue, quindi non è reale come misura..

bhè comunque infatti, anche se fosse 39, io sono 170cm...


e poi posso sfondarlo di pump e un altro cm lo prende

[BigPaschi]

bho su qesto non mi esprimo, io lo misuro sempre in questa posa, anche perchè con il bicipite in alto il braccio "perde" sangue, quindi non è reale come misura..

bhè comunque infatti, anche se fosse 39, io sono 170cm...


e poi posso sfondarlo di pump e un altro cm lo prende

ed invece proprio in questo modo è reale... altrimenti se devi giocare con il sangue come dici te tanto vale prendere le misure a caldo quando è pieno di sangue

[Manx]

ed invece proprio in questo modo è reale... altrimenti se devi giocare con il sangue come dici te tanto vale prendere le misure a caldo quando è pieno di sangue

a meno che tu non ti chiami manx, quello sfgt non sente minimamente il pump

[BigPaschi]

manu.. è impossibile che non recuperi nemmeno 1 centimetro se alleni bicipiti e tricipiti in un wo

[brigaglia]

manu.. è impossibile che non recuperi nemmeno 1 centimetro se alleni bicipiti e tricipiti in un wo

quoto!
comunque ribadisco brotno buon braccio secondo me, 40cm con quella def davvero ottimo!

[Manx]

manu.. è impossibile che non recuperi nemmeno 1 centimetro se alleni bicipiti e tricipiti in un wo

ti giuro...mezzo cm magari si'. Ma è cosi' per ogni gruppo muscolare.

[brontosaurus]

comunque adesso non ricordo bene tutti quelli che dicevano che ho le braccia secchissime, però se hanno ancora da dire si facciano avanti, altrimenti si puo anche chiudere e ci rivediamo con un nuovo record di panca e/o di condizione fisica

[bale]

comunque adesso non ricordo bene tutti quelli che dicevano che ho le braccia secchissime, però se hanno ancora da dire si facciano avanti, altrimenti si puo anche chiudere e ci rivediamo con un nuovo record di panca e/o di condizione fisica

ma cos'è?! una sfida a chi ce l' ha + lungo?????
hai postato il video, hai il tuo 39/40, bravo, adesso finiscila di tirare avanti la polemica.....