I miei primi 125kg di panca

[brontosaurus]

comunque Dorian se ti va aggiungimi brontosaurusbw@hotmail.it

ci facciamo due chiacchere

[DORIAN]

comunque Dorian se ti va aggiungimi brontosaurusbw@hotmail.it

ci facciamo due chiacchere

sn pieno di lavoro in questo periodo..dopo le gare senza problema.

[MeshuggaH]

ma parchè nella panca di spinge solo di bic e tric?

apparte...
ma perchè il volume è sempre direttamente proporzionale alla forza?

c'è da ridere oh

[phoenixxx]

no sinceramente sono ignorante di bbing.
può darsi che tu abbia ragione, ma non capisco il modo in cui si dicono le cose a LUI.
quella è la sua condizione.
che deve fare per prendere ulteriore volume?...già ha fatto un miracolo per ottenere quel fisico da natural, e lo sai benissimo che non è un fisico da tutti, si allena anche da poco..che vuoi che sia come a zanna?

addirittura la stampella, il ragazzino che non si allena...alla fine è tirato anche a momenti da gara..mi chiedo come l'avresti presa se commenti così fossero stati rivolti a reg park (mi scuso con reg se lo tiro in mezzo, è un grandissimo atleta, ma tiro lui proprio perchè ha un fisico super e paragonabile come tipologia e condizioni a quello di bronto in linea generale).

sembra quasi un rimproverò che sia secco (se lo è davvero, non lo so io... ma di che parliamo?)...che poi tutta sta gente più grossa di bronto qui su BW io non la vedo...a meno che non parliamo di gente con almeno 5-6 punti di bf in più e un sacco di sarcoplasma addosso con qualità pari a zero...e a raggiungere la definizione e la qualità di bronto, si perde un sacco di massa magra e per squartarsi anche il sarco andrà perso....e puff un 43 diventa un 38 per magia se va bene.
non capisco se il tuo è un invito a bronto a cambiare condizione verso quella appena descritta su o meno.
ma a questo punto mi chiedo dove sta scritto che un fisico grosso e poco qualitativo sia meglio di uno meno voluminoso e più qualitativo e tirato.
se lui preferisce crescere con calma e pulito non vedo dove stia il problema.
ancor più se un gg vorrà gareggiare.


qui tanti parlano...ah sembri una stampella, zero volumi...etc...ma quanti hanno un fisico come bronto?

allora, senza nulla togliere a bronto a cui invidio moltissimo la carta velina, partiamo dal presupposto che la sua "qualità e definizione" è al 90% genetica e dovuta fondamentalmente al fatto che avendo la pelle molto sottile gli si vede tutto il muscolo con annessi e connessi. muscolo che vedendo dal video non è così "corposo", gonfio e strabordante. è un ragazzo molto forte rispetto al suo peso, ma fare paragoni con altre persone che non hanno pari definizione, magari a parità di bf, solo perchè non si ritrovano quella santa pellicola che ricopre il muscolo non mi pare opportuno e giusto. mettiamo addosso la sua carta velina ad un qualsiasi pinco pallino che si allena da almeno 2 anni discretamente, ed ecco che avremmo gli stessi risultati qualitativi.
bada bene che non sto criticando la sua preparazione, ma semplicemente far capire come sia più facile essere impressivi qualitativamente con una pelle spessa un millimetro.

[The Beast]

Comunque ricordatevi che le pose servono ad enfatizzare i muscoli, è normale che in video mentre si fà una camminata fino alla panca sia rilassato e quindi più "piccolo".
Io non ci vedo niente di strano.

[Blackened]

aggiungo un ultima cosa poi stop..
non per difendere bronto ma a me sembra una persona sincera, ha postato diverse foto e video sulla sua condizione e sulla sua preparazione, in questo video fatto con una fotocamera scadente (lasciamo perdere la distorsione dell immagine...qui le luci sono pessime e sbiancate e lui è pure di carnagione molto chiara...) e lo si sta "massacrando" sul fatto che in video non appare come in foto..nonostante abbia specificato che nel giorno della prova di panca era completamente a secco di integratori (e lui da quello che ricordo ne fa un uso abbastanza massiccio..) ecc....voglio dire...cosa ci può fare lui? il video è venuto così e stop, ma come si fa a stabilire se il ""vero"" bronto è quello in video o quello in foto? le misure le ha date, di foto ne ha postate parecchie idem i video..non vedo tutto sto scandalo se in un video non appare come ci si aspetta rispetto a tutte le altre foto...
ripeto non voglio fare il difensore di nessuno, ma questa caccia alle streghe su di un video tra l altro postato per mostrare una prestazione di panca non me lo spiego...avesse postato un video di posing ecc..avrei capito già di più...

[Dorian00]

apparte...
ma perchè il volume è sempre direttamente proporzionale alla forza?

c'è da ridere oh

dipende da come ci si allena.
se uno non si allena da pler puro, la forza spesso è ben proporzinata alle masse magre funzionali.
anche per il pler puro la forza è prop cmq alla sua massa.
solo che i rapporti funzione/massa funzionale cambiano da atleta ad atleta.

allora, senza nulla togliere a bronto a cui invidio moltissimo la carta velina, partiamo dal presupposto che la sua "qualità e definizione" è al 90% genetica e dovuta fondamentalmente al fatto che avendo la pelle molto sottile gli si vede tutto il muscolo con annessi e connessi. muscolo che vedendo dal video non è così "corposo", gonfio e strabordante. è un ragazzo molto forte rispetto al suo peso, ma fare paragoni con altre persone che non hanno pari definizione, magari a parità di bf, solo perchè non si ritrovano quella santa pellicola che ricopre il muscolo non mi pare opportuno e giusto. mettiamo addosso la sua carta velina ad un qualsiasi pinco pallino che si allena da almeno 2 anni discretamente, ed ecco che avremmo gli stessi risultati qualitativi.
bada bene che non sto criticando la sua preparazione, ma semplicemente far capire come sia più facile essere impressivi qualitativamente con una pelle spessa un millimetro.

phoenix potrei dire lo stesso ma al contrario.
a me non sembra giusto dare contro se uno non ha le tue masse muscolari.
la carta velina e la capacità di tirarsi sono parzialmente genetica...ma perchè la massa no? si prende per magia o si sceglie quanta averne addosso? non è colpa tua se sei poco qualitativo, ma è colpa di bronto se è secco?
se è di cattivo gusto far notare a uno con poca qualità muscolare che è appunto poco qualitativo, e altrettanto di cattivo gusto far notare a uno meno voluminoso che è piccolo...ancor più se gli si dice <<sembra che non ti alleni, sei una stampella, ci sono ragazzini che non si allenano grossi come a te etc...>>
poi non prenderla come un attacco personale...non era riferito a te.
fossi io nelle condizioni di bronto ok, ma io sono al 200% di bf e ho 36 di braccio..sono secco e per nulla qualitativo, quindi che ***** parlo?

se lo faccio è per dire soltanto che il tuo discorso può essere invertito.

poi il discorso non è solo pelle.
la qualità è data dal muscolo,e dalla contrattilità di quest'ultimo.
la qualità si va perdendo (visivamente) a causa di tutto ciò che copre le fibre muscolari...spessore della pelle, grasso, acqua, sarcoplasma, scarti e sangue da pompaggio post wo.

ma come già ti dissi, sono 2 le cose per un natural...o si punta a un fisichetto qualitativo (con impegno e fatica azzeccando cmq dieta e allenamento) o si punta a un fisico voluminoso e grosso ma meno qualitativo anche a basse bf (sempre con impegno e fatica, ma qui anche conun bel pò di genetica in più rispetto al caso di sopra).
entrambi non puoi ottenerli....è questa la realtà.
come ti chiesi già una volta, se bronto con la sua qualità avesse i tuoi volumi, o tu con i tuoi volumi avessi la sua qualità, cosa significherebbe? heeeeeeeeeeeeeeeeeee
non si può dire, ma di sicuro la'nno rpossimo parteciperesti al 2 torri.

quale è meglio dei 2 fisici allora?
qui su BW si dice...<<meglio grosso che tirato e qualitativo>>. ma non capisco il perchè sinceramente.
meglio una ferrari o una lamborghini? credo non si possa dire, dipende dai gusti personali.
stessa cosa qui.
solo che quando si inzia sto discorso su quale fisico sia meglio, se ne esce sempre...<<ah ma il fisico grosso è quello da bber e noi siamo bber>>.
io mi permetto uan provocazione, e dico che non è per nulla vero.
il fisico da bber è il fisico di chi sale sul palco, e fa una preparazione programmata e mirata per un momento di picco.
tutti noi facciamo pesi, con obbiettivi diversi..nessuno di noi è bber, pler, wler, e manco atleta fitness.

[Raizen]

meglio una ferrari o una lamborghini? gusti personali.

Sarebbe più appropriato Hummer - Porsche

[Dorian00]

Sarebbe più appropriato Hummer - Porsche

in effetti.

[Ansicora_Gherreri]

non mi ricordo, però mi sa panatta..



bho, magari dipende anhce da qualche impostazione video, conta che sono fatti con il cell



ecco infatti, per apparire grossi in video, ce ne vuole di massa

adesso non vorrei sbagliarmi, ma quello dietro che fa i tricipiti ai cavi pesa 90kg



comunque per me sarebbe già un ottimo traguardo se riesco a fare 2xBW nella panca, a quel punto potrei decidere di comprare la maglia




Ansì tu se ti tiri puoi gareggiare subito!!..



comunque, se magari arrivo a 140raw, con maglia quanto potrei fare?

se sei bravo anche 160kg!!!se è super katana pure 180 ma devi essere un mostro....poi dipende può anche non darti molto....cmq sono numeri sparati quelli che ti ho detto di solito da circa 20kg in + del max raw

io rilancio dicendoti: passa al pl come il tuo compaesano ansicora e fregatene di tutte ste striature, masse di qua masse di la..!!

...non sarebbe qua a dover far credere di essere grosso così grosso cosà......maledetta cultura occidentale che ammira solo gli uomini grossi.....quella orientale è molto diversa.....ci vuole sostanza non gonfiore..

bronto non capisco, l' altra volta in photogallery ti facevano tutti i complimenti per il fisico e tu sembravi modesto dicendo che non meritavi tutti quei complimenti. Adesso invece che ti dicono che sei secco dici che sei grosso. Allora era falsa modestia scusa eh.

Complimentissimi per la panca però, quelli sono dovuti

il fatto è che qua quasi lo si prende in giro

qui per esempio bronto rendi già di più, sembri molto diverso da quel video

YouTube - stacchi200kg.avi

infatti bronto se ti ricordi questo video l avevamo fatto col cellulare di fabio...che a quanto ne so è abbastanza buono facendo video...

dipende da come ci si allena.
se uno non si allena da pler puro, la forza spesso è ben proporzinata alle masse magre funzionali.
anche per il pler puro la forza è prop cmq alla sua massa.
solo che i rapporti funzione/massa funzionale cambiano da atleta ad atleta.



phoenix potrei dire lo stesso ma al contrario.
a me non sembra giusto dare contro se uno non ha le tue masse muscolari.
la carta velina e la capacità di tirarsi sono parzialmente genetica...ma perchè la massa no? si prende per magia o si sceglie quanta averne addosso? non è colpa tua se sei poco qualitativo, ma è colpa di bronto se è secco?
se è di cattivo gusto far notare a uno con poca qualità muscolare che è appunto poco qualitativo, e altrettanto di cattivo gusto far notare a uno meno voluminoso che è piccolo...ancor più se gli si dice <<sembra che non ti alleni, sei una stampella, ci sono ragazzini che non si allenano grossi come a te etc...>>
poi non prenderla come un attacco personale...non era riferito a te.
fossi io nelle condizioni di bronto ok, ma io sono al 200% di bf e ho 36 di braccio..sono secco e per nulla qualitativo, quindi che ***** parlo?

se lo faccio è per dire soltanto che il tuo discorso può essere invertito.

poi il discorso non è solo pelle.
la qualità è data dal muscolo,e dalla contrattilità di quest'ultimo.
la qualità si va perdendo (visivamente) a causa di tutto ciò che copre le fibre muscolari...spessore della pelle, grasso, acqua, sarcoplasma, scarti e sangue da pompaggio post wo.

ma come già ti dissi, sono 2 le cose per un natural...o si punta a un fisichetto qualitativo (con impegno e fatica azzeccando cmq dieta e allenamento) o si punta a un fisico voluminoso e grosso ma meno qualitativo anche a basse bf (sempre con impegno e fatica, ma qui anche conun bel pò di genetica in più rispetto al caso di sopra).
entrambi non puoi ottenerli....è questa la realtà.
come ti chiesi già una volta, se bronto con la sua qualità avesse i tuoi volumi, o tu con i tuoi volumi avessi la sua qualità, cosa significherebbe? heeeeeeeeeeeeeeeeeee
non si può dire, ma di sicuro la'nno rpossimo parteciperesti al 2 torri.

quale è meglio dei 2 fisici allora?
qui su BW si dice...<<meglio grosso che tirato e qualitativo>>. ma non capisco il perchè sinceramente.
meglio una ferrari o una lamborghini? credo non si possa dire, dipende dai gusti personali.
stessa cosa qui.
solo che quando si inzia sto discorso su quale fisico sia meglio, se ne esce sempre...<<ah ma il fisico grosso è quello da bber e noi siamo bber>>.
io mi permetto uan provocazione, e dico che non è per nulla vero.
il fisico da bber è il fisico di chi sale sul palco, e fa una preparazione programmata e mirata per un momento di picco.
tutti noi facciamo pesi, con obbiettivi diversi..nessuno di noi è bber, pler, wler, e manco atleta fitness.

OPINIONE MIAotete criticare bronto quanto volete.......
ho detto criticare perchè un conto è dare dei consigli per migliorare...un conto è prenderlo in giro con battutine di cattivo gusto....e vi ricordo che qua non siamo in trash....e cè modo e modo di dire qualcosa...

PS:scommetto che se eravate tirati come bronto e ben messi le foto e i video li mettevate pure su you porn....inoltre il lavoro della gente si rispetta...

[brontosaurus]

dopo rispondo ai post, ora dico solo che ho fatto il video di misurazione

[brontosaurus]

Comunque preparatevi, tra non molto arriveranno i 140 di panca

[brontosaurus]

YouTube - braccio.mp4

[phoenixxx]

dipende da come ci si allena.

phoenix potrei dire lo stesso ma al contrario.
a me non sembra giusto dare contro se uno non ha le tue masse muscolari.
la carta velina e la capacità di tirarsi sono parzialmente genetica...ma perchè la massa no? si prende per magia o si sceglie quanta averne addosso? non è colpa tua se sei poco qualitativo, ma è colpa di bronto se è secco?

io non sto dando contro nessuno, più che altro critico il tuo aver scritto che ha fatto un miracolo per ottenere QUEL fisico da natural e che non è da tutti...parole tue. semplicemente asserivo che di fisici come il suo in questo forum ce ne sono a bizzeffe, con la differenza che lui ha una pelle ultrasottile che, a parità di massa e di bf con un'altra persona, lo fanno sembrare squartato, qualitativo e chissà con quale preparazione alimentare/integrativa dell'altro mondo sconosciuta a noi comuni mortali.
la carta velina non è parzialmente genetica, ma SOLO genetica. conoscono persone che con tutto che sono "grasse", anzi normodotate da una vita di tutti i giorni e non hanno mai toccato un peso hanno vene a vista in ogni angolo del corpo. se non è genetica quella!!!

se è di cattivo gusto far notare a uno con poca qualità muscolare che è appunto poco qualitativo, e altrettanto di cattivo gusto far notare a uno meno voluminoso che è piccolo...ancor più se gli si dice <<sembra che non ti alleni, sei una stampella, ci sono ragazzini che non si allenano grossi come a te etc...>>

qui stiamo valutando un filmato. solo quello. e in quel filmato "sembra" di vedere un seccherrimo con 2 braccine da 32 cm. se non lo si vede dal vivo e gli unici mezzi sono appunto o foto o video, cosa altro si può criticare? qual è la realtà? sono le foto o è il video? se uno è grosso fondamentalmente in un filmino più o meno rimane grosso. lo stesso per uno secco. se tutti ci siamo sbigottiti per il filmato un motivo ci sarà o no?
io non critico la sua preparazione o la persona. critico ciò che vedo. e se fai vedere il filmato a un milione di persone ti diranno la stessa cosa.

quale è meglio dei 2 fisici allora?
qui su BW si dice...<<meglio grosso che tirato e qualitativo>>. ma non capisco il perchè sinceramente.
meglio una ferrari o una lamborghini? credo non si possa dire, dipende dai gusti personali.
stessa cosa qui.
solo che quando si inzia sto discorso su quale fisico sia meglio, se ne esce sempre...<<ah ma il fisico grosso è quello da bber e noi siamo bber>>.
io mi permetto uan provocazione, e dico che non è per nulla vero.
il fisico da bber è il fisico di chi sale sul palco, e fa una preparazione programmata e mirata per un momento di picco.
tutti noi facciamo pesi, con obbiettivi diversi..nessuno di noi è bber, pler, wler, e manco atleta fitness.

il paragone è sbagliato. sarebbe più giusto dire. è meglio una musclecar americana o una lotus elise?
una ferrari o una lamborghini appartengono alla stessa classe e categoria di supercar. tutte e due basse, slanciate e veloci.

[brontosaurus]

ora è un po più di 32, però contate che il video è di ieri, quindi ho avuto tutta la notte per migliorare

magari ieri era davvero come quello di un ragazziono che non si allena