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Hai un ottimo fisico e sei anche molto forte, ma sono necessari questi deliri di onnipotenza ogni volta? Non ho capito se lo dici in tono ironico o sei serio...
ma no, è una discussione giunta qui dalla trash, sono ironico
Continui a risultare migliore nelle foto, comunque ti consiglio di chiamare il super pro zio e farti spiegare urgentemente come si posa! quando vai di doppio bicipite, che sia frontale o posteriore, ti storzelli immediatamente da un lato.
ma santo iddio...mentri posi sembri avere l'alzheimer...non devi tremare in quel modo. Le pose di schiena sono le peggiori, sei tutto storto peggio che avere una scoliosi...esattamente come nella tua foto in avatar. Rimani dritto, schiaccia i lombari in basso e apriti tutto non a metà e solo da un lato.
Nella side chest devi spostare indietro il braccio senza schiacciarlo troppo al torace, cosi' da mettere in evidenza il deltoide. Allo stesso tempo devi scendere un po' con il bacino e fare "pressione" sulla gamba piegata e buttare in fuori il petto. Most muscolar: spara in alto il trapezio.
p.s. questo video andrà sicuramente a finire nei 3d "aggiornamenti: immondi"
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ma santo iddio...mentri posi sembri avere l'alzheimer...non devi tremare in quel modo. Le pose di schiena sono le peggiori, sei tutto storto peggio che avere una scoliosi...esattamente come nella tua foto in avatar. Rimani dritto, schiaccia i lombari in basso e apriti tutto non a metà e solo da un lato.
Nella side chest devi spostare indietro il braccio senza schiacciarlo troppo al torace, cosi' da mettere in evidenza il deltoide. Allo stesso tempo devi scendere un po' con il bacino e fare "pressione" sulla gamba piegata e buttare in fuori il petto.
p.s. questo video andrà sicuramente a finire nei 3d "aggiornamenti: immondi"
al massimo il Parkinson... cos'e' Manuel dal video vedi una perdita di memoria?
cmq tutto corretto come commento tecnico..aggiungo che anche da questo video si denota il poco spessore..e sti 40 di braccio nn si vedono anche perche' proprio per la scarsita' toracica e il poco spessore generale sulla tua altezza bronto un 40 dovrebbe risultare mooolto piu' impressivo..
cmq buona linea e fisico apprezzabile.
al massimo il Parkinson... cos'e' Manuel dal video vedi una perdita di memoria?
cmq tutto corretto come commento tecnico..aggiungo che anche da questo video si denota il poco spessore..e sti 40 di braccio nn si vedono anche perche' proprio per la scarsita' toracica e il poco spessore generale sulla tua altezza bronto un 40 dovrebbe risultare mooolto piu' impressivo..
cmq buona linea e fisico apprezzabile.
ma santo iddio...mentri posi sembri avere l'alzheimer...non devi tremare in quel modo. Le pose di schiena sono le peggiori, sei tutto storto peggio che avere una scoliosi...esattamente come nella tua foto in avatar. Rimani dritto, schiaccia i lombari in basso e apriti tutto non a metà e solo da un lato.
Nella side chest devi spostare indietro il braccio senza schiacciarlo troppo al torace, cosi' da mettere in evidenza il deltoide. Allo stesso tempo devi scendere un po' con il bacino e fare "pressione" sulla gamba piegata e buttare in fuori il petto. Most muscolar: spara in alto il trapezio.
p.s. questo video andrà sicuramente a finire nei 3d "aggiornamenti: immondi"
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
p.s. questo video andrà sicuramente a finire nei 3d "aggiornamenti: immondi"
...la calza in testa...i cigoli seguiti da misteriosi tonfi in sottofondo...mi viene in mente il film red dragon quando il folle si allena con la panca in casa...
stai benissimo bronto...decisamente diverso dal video di panca...ma ancora nn ai livelli di certe foto...mistero direbbe ruggeri
cmq sembri veramente tarantolato quando posi...
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