Ecco delle mie foto nello stato attuale, dopo aver seguito una low-carb(ma sgarrando spesso) ed una sceda in multifrequenza che mi ha dato OTTIMISSIMI(italiano doc ) risultati. C'è da dire che non ho corso per niente e che io personalmente vorrei continuare con una low-carb e levare il grasso ostinato sull'addome...magari andando a correre 1 volta a settimana in fascia lipo...
Ovviamente so che i pettorali stanno indietro, eppure in questo mese ho aumentato di 10kg in panca da 67,5 a 77,5 e personalmente ho visto dei miglioramenti nel petto anche se ero in low-carb...
Ora aspetto le vostre critiche
Edit: Foto a freddo e dopo colazione(bevo 1.5l di acqua :P )
Ovviamente so che i pettorali stanno indietro, eppure in questo mese ho aumentato di 10kg in panca da 67,5 a 77,5 e personalmente ho visto dei miglioramenti nel petto anche se ero in low-carb...
Ora aspetto le vostre critiche
Edit: Foto a freddo e dopo colazione(bevo 1.5l di acqua :P )
Commenta