Allenamento bench press (posing inside)

**PELLICO** · 06-05-2010, 02:30:22

Ciao Ale sempre in forma eh? Mi fai venire una gran voglia di riprendere...cmq lunedi dopo 7 mesi di black out ho fatto un allenamento...5x90 tirati.

**Kingbalez** · 06-05-2010, 06:12:17

Ciao Stefano, eh sì, si fà quel che si puo' per ora le cose vanno bene....

Mi dispiace, spero che ricomincerai presto e che ridimostrerai a tutti il tuo vero potenziale!

Dai un occhiata ai risultati della scorsa gara e vedrai che ti motiverai ancora di più.

Stammi bene campione.

**david_letterman** · 06-05-2010, 09:48:38

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Io dico no alla panchetta e alla pancietta sorry.

Comunque piu' ci penso piu' mi riviene voglia quasi quasi la prossima volta che faccio i tri un po' di parallele ce le metto e filmo pure....

zi zi zi zi zi video video video

ps ci crederesti che alla mia palestra non hanno le parallele e sono costretto a fare la panchetta? perchè la scarti, movimento del caizer? poco stimolante?

**Kingbalez** · 06-05-2010, 21:07:43

Originariamente Scritto da david_letterman Visualizza Messaggio

zi zi zi zi zi video video video

ps ci crederesti che alla mia palestra non hanno le parallele e sono costretto a fare la panchetta? perchè la scarti, movimento del caizer? poco stimolante?

No è solo che personalmente non mi è mai piaciuto.
Ok faro' il video allora, spero solo di essere abbastanza forte per mettere un buon sovraccarico.