Foto di oggi!

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  • Luca 33
    Bodyweb Advanced
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    • Napoli
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    Foto di oggi!



    I dati sono sempre quelli:

    22 anni
    178 cm
    87kg
    bf stimata intorno al 13,5%
    braccio 39
    gamba 55

    1 anno e 8 mesi di allenamenti alle spalle

    Attaccate!
  • Raizen
    Super Uzer
    • Jan 2009
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    #2
    La bf è scesa!

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    • cla89
      Bodyweb Senior
      • May 2008
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      #3
      buono nel complesso ottimo miglioramento, sei in buone mani.

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      • BigPaschi
        SOLIDUS
        • Apr 2008
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        • Castrovillari
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        #4
        quando si migliora è sempre positivo... bravo

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        • susperia82
          Bodyweb Senior
          • Feb 2008
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          • wanze, belgio
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          #5
          bene..migliori sempre..
          il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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          • Luca 33
            Bodyweb Advanced
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            #6
            ragazzi mi fate arrossire...ma ne sono felice...grazie!

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            • vincenzo78
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2008
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              #7
              Bel miglioramento Luca , bravo

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              • Legionario
                Bodyweb Advanced
                • Jan 2009
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                #8
                Ottimo Luca!

                PS: prova qualche altra posa, perché secondo me valorizzeresti al meglio il tuo fisico, che non è affatto male.

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                • moreno79
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                  #9
                  bravo...complimenti...

                  sei sicuro di essere al 13 e non meno?
                  niente sacrificio, niente gloria

                  mangio...spingo...e lentamente progredisco

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                  • Luca 33
                    Bodyweb Advanced
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Legionario Visualizza Messaggio
                    Ottimo Luca!

                    PS: prova qualche altra posa, perché secondo me valorizzeresti al meglio il tuo fisico, che non è affatto male.
                    grazie Legionario!purtroppo di pose ne conosco poche,e ne so fare ancora meno...cmq mi informo!

                    Originariamente Scritto da moreno79 Visualizza Messaggio
                    bravo...complimenti...

                    sei sicuro di essere al 13 e non meno?
                    lo prendo come un complimento.. no,non ne sono sicuro...ho scritto bf stimata...il fatto è che l'addome è visibile,però il grasso è tutto localizzato sulle gambe..

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                    • moreno79
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      ovvio che è un complimento
                      niente sacrificio, niente gloria

                      mangio...spingo...e lentamente progredisco

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                      • Socio
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                        #12
                        Molto bene
                        Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                        Originariamente Scritto da Steel77
                        però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                        • ronnie79
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                          #13
                          Bel tricipite..complimenti..!!!
                          sigpic

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                          • Luca 33
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                            #14
                            ragazzi,come giudicate l'ampiezza del dorso,e l'addome?

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