Reg Park e Naturalmentebig..due atleti..due amici ad un passo dal palco...

[Gore]

Bravo Reg ,

se mi posso permettere, se non hai gare a breve , cerca di prendere pian piano peso....

tenere questa forma fino a settembre , avendo volumi da recuperare imho è superfluo... investi il tuo tempo per migliorare i tuoi volumi

2kg non sono nulla, rientra l'acqua a pieno nel corpo, si ripristina tutto il glicogeno fino a farlo trabordare....

Ciao

[reg park]

reg ma ci sono foto con la tua faccia su tutto il web e questa la metti con la faccia cancellata?
inutile dire che "stai na favola" ma vista la passione e l'applicazione nn potrebbe essere diversamente

l ho cancellata perchè ho fatto una faccia da mongolo

tra l'altro devo dire che Reg è uno dei pochi che viene bene anche di faccia quando posa.. sembra proprio divertirsi.. altro punto in più

ma si! a me piace da matti posare, sul palco chi mi ha visto può confermare sono uno show man mi piace incitare il publico , fare facce da caxxo....si insomma mi diverto

il tricipite mi ha veramente impressionato O_O

ma questi 2Kg in quanto tempo lhai presi?

2 settimane circa

[reg park]

reg ma ci sono foto con la tua faccia su tutto il web e questa la metti con la faccia cancellata?
inutile dire che "stai na favola" ma vista la passione e l'applicazione nn potrebbe essere diversamente

tra l'altro devo dire che Reg è uno dei pochi che viene bene anche di faccia quando posa.. sembra proprio divertirsi.. altro punto in più

Bravo Reg ,

se mi posso permettere, se non hai gare a breve , cerca di prendere pian piano peso....

tenere questa forma fino a settembre , avendo volumi da recuperare imho è superfluo... investi il tuo tempo per migliorare i tuoi volumi

2kg non sono nulla, rientra l'acqua a pieno nel corpo, si ripristina tutto il glicogeno fino a farlo trabordare....

Ciao

grazie
ma guarda nn sto tenendo nessun regime alimentare particolarmente rigido..... ho reinserito gradualmente tutto dal latte alla frutta e verdura che soprattutto in questo periodo mangio in grosse quantità........per il resto fonti proteiche magre e 1 pasto libero a setimana.

da settembre poi l obbiettivo è differente quindi sicuaremnte aumenterò mooolto i carbo e farò un alimentazione più mirata a metter su peso ma cmq in maniera piu pulita possibile

[lafettina]

ragazzi il mio compagno di allenamento è arrivato a 115 kg con una bf più che dignitosa, ancora ha l'addome in vista

[vincent.simeone]

ragazzi il mio compagno di allenamento è arrivato a 115 kg con una bf più che dignitosa, ancora ha l'addome in vista

in giro dicono che tieni testa al Costa cm pesi (non Costantino di Uomii e Donne)

e che hai 2 braccioni gruozzzzzzzz

[lafettina]

nn diciamo cazzate vincent, in qualche gruppo mi difendo ma x il resto stò sotto terra

[DNP]

Ma Lafettina è sekko o grosso che spinge??

[lafettina]

sekko nn direi DNP

[vincent.simeone]

nn diciamo cazzate vincent, in qualche gruppo mi difendo ma x il resto stò sotto terra

gruoz:d:d:d:d

[lafettina]

ok vincent mi hai incuiosito

[reg park]

un ringraziamento speciale

Dopo gli ottimi risultati ottenuti da me e davide credo sia arrivato il momento di chiudere questo thread...
ringrazio tutti coloro cche ci hanno sostenuto, si sono appassionati ed hanno condiviso con noi le ansie e le gioie di questa stagione da incorniciare...
spero nel mio piccolo di aver messo in luce il bello di questo sport.... la passione, la grinta, la disciplina, amicizia, l atmosfera del palco e tutto quello che gli ruota attorno...... tutte emozioni e sensazioni che troppo spesso vengono derise e messe da parte da chi senza mai essersi afacciato al nostro mondo critica i nostri sacrifici e relega il culturismo in un angolino buio.
Il culturismo nn è sempre e solo doping signori miei e solo chi come la maggior parte di noi lo vive in maniera sana e con passione questo lo sa.....

Viva il culturismo....viva la sana passione!
grazie ancora di cuore a tutti voi....Marco