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Reg Park e Naturalmentebig..due atleti..due amici ad un passo dal palco...
ma certo mica ho detto che mangio senza ritegno tutto il giorno
assolutamente quoto la terza opzione e ele parole in neretto
bè guarda che anche se tu facessi questo , non mi sorprenderebbe
non è una critica , ma spessissmo in gara o post gara si vedono atleti che mangiano davvero di tutto
cerca qualche post dell'utente Elfe ....
o anche Huge mi pare abbia scritto qualcosa sulle sue abbuffate post gara
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
bè guarda che anche se tu facessi questo , non mi sorprenderebbe
non è una critica , ma spessissmo in gara o post gara si vedono atleti che mangiano davvero di tutto
cerca qualche post dell'utente Elfe ....
o anche Huge mi pare abbia scritto qualcosa sulle sue abbuffate post gara
ma no è da pazzi dopo tutto sto sacrificio........ sicuramente un pasto libero solamente..... e per il resto reinserisco grassi, frutta e verdura in maniera regolare.....insomma un' alimentazione completa con uno sgarro magari nel fine settimana
anche perchè attualmente per me anche una mela o una bella insalata sono considerati alimenti prelibati
ma no è da pazzi dopo tutto sto sacrificio........ sicuramente un pasto libero solamente..... e per il resto reinserisco grassi, frutta e verdura in maniera regolare.....insomma un' alimentazione completa con uno sgarro magari nel fine settimana
anche perchè attualmente per me anche una mela o una bella insalata sono considerati alimenti prelibati
i bber allora son al 90% pazzi
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
sicuramente quelli che si disfano per 2 settimane o un mese l intestino non sn normali...
ora io non li curo per 2 settimane, ma spesso, molto spesso appena finita la gara (o a volte anche prima con la ricarica sporca) vedo atleti letteralmente "ingurgitare di tutto"
poveri i loro stomaci e intestini .... (e pure bruciore di )
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Quando mi raccontano di quelle ingurgitate penso anche allo sforzo cardiaco per digerire quella massa in termini di volume e calorie..........ora, che ho forse un pelo di cognizione e nozioni in più, ma anche io post norditalia juniores feci le mie cazzate.....pagate con una nottata-mattinata a vomitare. Che demente....
Quando mi raccontano di quelle ingurgitate penso anche allo sforzo cardiaco per digerire quella massa in termini di volume e calorie..........ora, che ho forse un pelo di cognizione e nozioni in più, ma anche io post norditalia juniores feci le mie cazzate.....pagate con una nottata-mattinata a vomitare. Che demente....
servono anche quelle
io dopo la prima gara che era di sabato, sulla strada del ritorno mi feci 2 bomboloni alla crema con cappuccio.... e la mattina dopo alle 11 mi sono mangiato con un amico una sant'onorè da 12....
ebbi bruciori di stomaco per 3 giorni
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
macchè,le ho comprate per la mia girl e ahimè non ne ho assaggiata manco 1
Vogliamo le prove
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Ogni scusa è buona per richiede una rettoscopia, eh?
Ahh moré, le vecchie abitudini non le perdi mai
qui si parla di barrette e tu arrivi a parlare di rettoscopie.... mi sa che le vecchie abitudini le hai te
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
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