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togliete a vincenzo il programma per inserire le foto nelle pagine di vogue,nei puzzle,neui manifesti pubblicitari ecc ecc... vi prego
ormai ne è drogato
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ormai ne è drogato
Che mi impressiona è la schiena. Complessivamente il front mi piace, anche se forse hai allargato il punto vita.
Che assolutamente devi migliorare è il quad in zona rotula. Perchè hai una gamba molto buona in alto ma carente in basso.
Ma un ottimo lavoro cmq.
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Che mi impressiona è la schiena. Complessivamente il front mi piace, anche se forse hai allargato il punto vita.
Che assolutamente devi migliorare è il quad in zona rotula. Perchè hai una gamba molto buona in alto ma carente in basso.
Ma un ottimo lavoro cmq.
cosa?????? allargato il punto vita'? NO davide sul serio anzi... non c'era luce questo è il problema. la gamba devo aumentarla ancora ma x gli italiani sarà diversa.;-)
sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!
cosa?????? allargato il punto vita'? NO davide sul serio anzi... non c'era luce questo è il problema. la gamba devo aumentarla ancora ma x gli italiani sarà diversa.;-)
non sto facendo un confronto con le clavicole ma probabilmente hai aumentato la muscolatura dell'addome laterale, i due fascioni, forse per questo. Può essere anche che siano le foto cmq.
Sulla parte alta cmq non ho niente da dire. Per la gamba al fine di sviluppare la parte bassa, squat ingabbiato con posizione dei piedi molto avanti dovrebbe essere il massimo, o almeno è l'esercizio che nei pl fa sviluppare questa parte.
Femorale va bene?
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
il gluteo femorale era buono cioè gli altri manco lo avevano..per me invece direi che manca ancora un pò da migliorare li. e la gamba nel complesso. ovvio che mancano 4 week quindi arriveremo più tirati e densi e secondo me qualcosa riesco a tirar fuori ancora in volume;-)
sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!
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