METAMORFOSI (dicembre 2009-Aprile 2010) DON'T TRY THIS..

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    • Village Gym
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    #46
    Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio
    Vorrei dedicare questo mio post a LeonardoS (suka).

    Prima foto Dicembre 2009 - Seconda foto Aprile 2010 (entrambe a freddo)

    Dedico il tutto a LeonardoS ()


    no nn e' possibile...non sei tu..
    sigpic
    Originariamente Scritto da andrs92
    Ciao vorrei aumentare un pò la mia massa muscolare ,possibilmente nel giro di 3 mesi.Che esercizi posso fare con un manubrio di 5 kg ?Grazie

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    • Legionario
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2009
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      #47
      Originariamente Scritto da Owens Visualizza Messaggio
      Di certo un connubio di varie cose permette certi risultati, rimane il fatto che dnp è stato ed è un big, sa come muoversi, per noi neofiti di certo è impensabile anche volendo strafare.
      Parole sante. Complimenti a DNP, perché hai un fisico spèettacolare.

      Se proprio dovessi impuntarmi su una cosa (solo x rompere i cojoni) avanzerei una critica ai fianchi, che mi sembrano leggermente larghi.

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      • manzinator
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        #48
        Ora stai bene, ma quando smetti ritorni come nella prima foto e lo sai. Non capisco la provocazione a LeonardoS. Avresti potuto postare le foto senza porti in modo cosi scontroso. Buona fortuna, ne avrai bisogno.
        HABERE NON HABERI

        Originariamente Scritto da Conan
        anni fa cagai alla piramide Cestia, all'inizio di via di porta ardeatina affianco alle mura cì'era un cespuglio dove cagai e mi pulii er culo cor corriere dello sport

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        • Albe
          Mental Case
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          #49
          un toccasano per il fisico un cambiamento del genere!
          Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
          Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
          Master Slim coach by 4move

          CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
          / Blog personale

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          • Socio
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            • Lotta ai panzoni storpi
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            #50
            Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
            un toccasano per il fisico un cambiamento del genere!
            il viso però nn è per nulla sofferente (sopracciglia a parte, si intende)
            Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

            Originariamente Scritto da Steel77
            però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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            • Ramos
              Principe delle Zozze
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              #51
              Le sopracciglia ipertrofiche.


              Cmq fantastico il cambiamento


              Originariamente Scritto da Blandhi
              Fischia, niente male

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              • Albe
                Mental Case
                • Dec 2000
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                #52
                Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
                il viso però nn è per nulla sofferente (sopracciglia a parte, si intende)

                sembra di no...ma non ci giurerei
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                • DNP
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                  #53
                  Originariamente Scritto da manzinator Visualizza Messaggio
                  Ora stai bene, ma quando smetti ritorni come nella prima foto e lo sai. Non capisco la provocazione a LeonardoS. Avresti potuto postare le foto senza porti in modo cosi scontroso. Buona fortuna, ne avrai bisogno.
                  Si il giorno che smetto di allenarmi e andare tutti i giorni al Mc Donald può essere che ritorni come nella prima foto ma penso proprio che questo non accadrà.
                  la provocazione a LeonardoS è volutamente fatta in quanto avendomi visto solo in una foto risalente a maggio 2009 mi dava per un vekkio panzone.... (gli continuavo a dire che sbagliava ma non ci crede...).
                  Per fare ciò non c'è bisogno di fortuna ma tanta costanza e conoscenza del proprio fisico.
                  “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
                  G. Kuschinsky

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                  • gigi92gigi
                    Guest
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                    • luna
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                    #54
                    oh my god

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                    • Domy92
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                      #55
                      quasi quasi non ci credo

                      cmq ottimo.

                      il DiAriO di Domy [il neOfita che sOgna di crescere]

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                      • Dsquared
                        Utente anonimo
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                        #56
                        Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio
                        Prima foto Dicembre 2009 - Seconda foto Aprile 2010 (entrambe a freddo)
                        Non ci credo...

                        La prima foto non può essere a freddo !
                        Originariamente Scritto da TheSandman
                        Ridete ridete...tanto io col Chievo a Championship Manager ho vinto la Champions

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                        • naturalmentebig
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                          #57
                          posso mettere la prima foto in firma?
                          Cambiamento davvero notevole,il grosso è stato fatto,ora tocca spellarsi come si deve. Peccato che sei nano e non puoi gareggiare con me
                          https://t.me/pump_upp

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                            #58
                            Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio
                            posso mettere la prima foto in firma?
                            Cambiamento davvero notevole,il grosso è stato fatto,ora tocca spellarsi come si deve. Peccato che sei nano e non puoi gareggiare con me
                            176 cm sono nano, ma il "peccato" vuol forse dire " meno male per te??"

                            Comunque mancano ancora 6 settimane e magari ci ritroviamo a battagliare per l'assoluto ehehhe
                            “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
                            G. Kuschinsky

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                            • naturalmentebig
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                              #59
                              per l'assoluto sarà difficile (per me) ma vedremo,non mettiamo il carro davanti ai dnp.
                              https://t.me/pump_upp

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                                #60
                                Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio
                                per l'assoluto sarà difficile (per me) ma vedremo,non mettiamo il carro davanti ai dnp.
                                Senti ma se ci sei agli italiani mi malli e mi fai vedere la nuova posa obbligatoria dei femorali??
                                “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
                                G. Kuschinsky

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