Originariamente Scritto da brigaglia
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Foto PRIMA di cominciare dieta e allenamento seri
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Originariamente Scritto da Mastzellen Visualizza MessaggioLo prendo come un complimento
Il mio obbiettivo per ora è fare massa fino ai 70 kg ( anche se la vedo dura)
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Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggionon fossilizzarti sulla parola "massa",fare massa,prendere peso,ingrossarsi, ma.............. visto che sei agli inizi cerca soprattutto di diventare padrone degli esercizi seguendo una dieta normale,senza esagerazioni... poi col tempo farai modifiche e magari farai la vera massa fra un paio di anni quando il tuo metabolismo sarà capace di sopportarla... a meno che tu non sia ora già una ferrari ....insomma... non partire in 5° pensando solamente ai 9 kg,è questo il succo del discorso...Possibilmente, da Zero a Mito.
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Re: Foto PRIMA di cominciare dieta e allenamento seri
Originariamente Scritto da dijDi disumano non ha niente, considerando che probabilmente è anche molto giovane, solo non conosce i pesi...
Con qualche kg di muscoli addosso avrà un fisico molto più piacevole..
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Originariamente Scritto da elpasa Visualizza MessaggioHa il fisico che hanno tutti i ragazzi della sua età che non sono obesi. Lui ha il merito di aver capito la situazione e di aver fatto il primo passo nella giusta direzione.
Ho semplicemente voglia di migliorarePossibilmente, da Zero a Mito.
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Originariamente Scritto da elpasa Visualizza MessaggioHa il fisico che hanno tutti i ragazzi della sua età che non sono obesi. Lui ha il merito di aver capito la situazione e di aver fatto il primo passo nella giusta direzione.
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