Lesukov training (new 1 aprile 2010)

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  • thebigdipper
    Bodyweb Advanced

    • Mar 2008
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    • profondo nord-est
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    #31
    non mi sembra che stia svaccando così tanto

    e poi aspettiamo che si tiri a dovere

    dopo aver visto lee priest mi aspetto qualsiasi cosa

    peccato che sia basso basso

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #32
      priest non era "gonfio", c'è svaccamento e svaccamento

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Dave Clark's attacks
        PHEEGA LOVER
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        • Say hello to my little Friend
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        #33
        voglio iscrivermi in quella palestra cosi divento grosso anche io

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        • m4x
          Bodyweb Member
          • Apr 2008
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          #34
          mi ricordo un suo video di qualche tempo fa, di una gara, mi è subito sembrato un po ingrossato non solo a livello massa muscolare...
          non so qualcuno sa quanto è alto? a occhio non molto, sarà per quello che l'effetto è maggiore...
          love pumping

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          • Amazing guy
            Bodyweb Member
            • Jun 2009
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            #35
            comunque sarà anche svaccato ma se la tipa nel video è la sua ragazza... beh allora voglio svaccare pure io
            Originariamente Scritto da Ector
            sei carino

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            • Bigio
              Bodyweb Advanced

              • Jan 2009
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              #36
              ragazzi una domanda tecnica: i movimenti parziali di curl e scot, sn voluti (perchè andrebbero fatti così) o magari è solo esausto?

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              • ennio78
                gotm
                • Jul 2003
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                • TSC Torrino
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                #37
                vorrei svaccare pure io com'è svaccato lui! ha dei volumi pazzeschi...quando si tira sarà un spettacolo! altro che svacco!

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                • andrea3485
                  Bodyweb Senior
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                  • Verona!!!!!!
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                  #38
                  l'ho visto al due torri 2008, che cambiamento ragazzi...oh ma che mandarini mangia questo??

                  notare come la donzella agevoli i 50 chili manco fossero 10...
                  sigpic

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                  • Socio
                    Bodyweb Advanced
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                    • Lotta ai panzoni storpi
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                    #39
                    Originariamente Scritto da andrea3485 Visualizza Messaggio
                    l'ho visto al due torri 2008, che cambiamento ragazzi...oh ma che mandarini mangia questo??

                    notare come la donzella agevoli i 50 chili manco fossero 10...
                    Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                    Originariamente Scritto da Steel77
                    però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                    • warry
                      Bodyweb Advanced
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                      #40
                      i bic sono pompatissimi...

                      che paura...

                      per me ce la fa a tornar tirato in poco e' giovane

                      ot
                      Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio
                      voglio iscrivermi in quella palestra cosi divento grosso anche io
                      4.01 quello vestito di blu

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                      • phoenixxx
                        Bodyweb Senior
                        • Apr 2007
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                        #41
                        Originariamente Scritto da Amazing guy Visualizza Messaggio
                        eccolo in def qualche anno fa prima di diventare l'omino Michelin

                        se non è genetica all'ennesima potenza questa...gli puzza la bocca ancora di latte a guarda che vitello cribbio. peccato che in massa pare l'omino della michelin.
                        cmq bionda molto avanti

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                        • Albe
                          Mental Case
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                          #42
                          Originariamente Scritto da Amazing guy Visualizza Messaggio
                          eccolo in def qualche anno fa prima di diventare l'omino Michelin

                          ellamadonna
                          Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
                          Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                          Master Slim coach by 4move

                          CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
                          / Blog personale

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                          • Gymrat
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                            #43
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                            a me sinceramente non sembra tanto svaccato ......è in massa, ovvio che sia così......non è ne il primo ne l'ultimo
                            For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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                            • Legionario
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                              #44
                              Belle le foto, però vorrei dire...in massa sembra svaccato perché è basso, però non è assolutamente male, anzi. Poi oh, 4 anni di allenamento...e porcatroia, qua si parla di pro con ragazzini che hanno un pelo di muscolo, e si definisce "omino michelin" uno che ha solo 21 anni e che ha il potenziale per sfondare.

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                              • davidezanna
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                                #45
                                Originariamente Scritto da andrea3485 Visualizza Messaggio
                                l'ho visto al due torri 2008, che cambiamento ragazzi...oh ma che mandarini mangia questo??

                                notare come la donzella agevoli i 50 chili manco fossero 10...

                                2 torri'? è russo ed è un pro mi sa che ti sbagli sai
                                sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!

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