yabadabadoo snatch

***jeiko*** · 13-04-2010, 23:21:30

minchia che forza

***Raizen*** · 13-04-2010, 23:28:48

Il primo li tira su facili

***lukasmile*** · 13-04-2010, 23:42:11

yabadabadoooooooooooo

**Manx** · 13-04-2010, 23:43:40

Originariamente Scritto da Raizen Visualizza Messaggio

Il primo li tira su facili

Beh, anche rezazadeh, campione olimpico in carica, non mi sembra "fatichi" piu' di tanto

**mr oat** · 13-04-2010, 23:44:52

eheh infatti non stiamo parlando di sconosciuti

***francesco_espo*** · 14-04-2010, 08:00:41

quanto mi fa paura lo strappo, comunque mostruosi

**mr oat** · 14-04-2010, 10:33:35

è una tecnica non facile e non per tutti..però è la mia preferita..anche se lo snatch con jerk è un livello superiore

**Manx** · 14-04-2010, 10:47:20

si chiama clean and jerk, non snatch con jerk

**mr oat** · 14-04-2010, 11:08:14

no no è una tecnica che si fa con i kettlebell..a londra l'ho vista fare in diverse palestre..

YouTube - Double kettlebell Snatch Jerk Combo

**Visione** · 14-04-2010, 12:49:09

a parte che sono due tipi di forza differenti ma per quanto ami i kt è come paragonare la merd.. col cioccolato

**Manx** · 14-04-2010, 12:54:53

Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio

no no è una tecnica che si fa con i kettlebell..a londra l'ho vista fare in diverse palestre..

YouTube - Double kettlebell Snatch Jerk Combo

pensavo ti riferissi all'altra alzata regolare olimpica. in ogni caso...che c'entrano i KT con il WL?

**mr oat** · 14-04-2010, 14:27:36

no ok, kt e wl non hanno paragone, però l'esecuzione del movimento e sinergia muscolare nello snatch jerk è una tecnica che amo personalmente

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