miglioramenti???

**body-passion** · 06-04-2010, 11:05:28

La bilancia segna 2 chili in meno,però anche se non si nota dalle foto,ho messo su volume sopratutto nel dorso.
Fidatevi,gia ne ho persa di panza anche se non tantissima

Per raizen: si ho dovuto oscurare un pò la foto perchè era davvero troppo chiara.La prossima volta starò più attento e cercherò di postare miglioramenti più significativi

Grazie a tutti

**Beckersv** · 06-04-2010, 11:11:22

A me sembra nettamente migliorato, soprattutto nei fianchi e nel girovita in cui ha perso sicuramente cm, le inserzioni muscolari nelle costole e nelle spalle sono più marcate e non è solo questione di luci. Forse un po' poco per 2 mesi, Quanto hai perso 3-4 kg?

edit: ho letto dopo che hai perso 2 kg.

**Leviatano89** · 06-04-2010, 11:43:29

2kg in 2 mesi sono incredibilmente e dannatamente pochi... troppo troppo troppo pochi..

***BigPaschi*** · 06-04-2010, 11:48:19

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A me sembra nettamente migliorato, soprattutto nei fianchi e nel girovita in cui ha perso sicuramente cm, le inserzioni muscolari nelle costole e nelle spalle sono più marcate e non è solo questione di luci. Forse un po' poco per 2 mesi, Quanto hai perso 3-4 kg?

edit: ho letto dopo che hai perso 2 kg.

**Doggy** · 06-04-2010, 12:04:58

concordo con chi dice che in 2 mesi potevi fare molto di +
e nn con i miracoli ma mangiando meno e facendo del cardio
x curiosità hai aperto un post nella sezione alimentazione?
sarei curioso di vedere come ti alimenti ind efinizione e quanto

**body-passion** · 06-04-2010, 12:21:31

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A me sembra nettamente migliorato, soprattutto nei fianchi e nel girovita in cui ha perso sicuramente cm, le inserzioni muscolari nelle costole e nelle spalle sono più marcate e non è solo questione di luci. Forse un po' poco per 2 mesi, Quanto hai perso 3-4 kg?

edit: ho letto dopo che hai perso 2 kg.

Ne ho persi sicuramente più di 2...Credo almeno 4.
Anche se non sembra,ho messo su volume sopratutto nel dorso...
1 cm in più nelle braccia,qualcosina nel petto che è sempre il mio punto debole,e nelle gambe.
Penso che sia dovuto più che altro alla memoria muscolare,perchè sono stato qualche mese fermo

**Leviatano89** · 06-04-2010, 12:22:58

è la seconda volta che dici "ho messo volume sul dorso" e di cm messi..

stai facendo "definizione" o pensi alla massa?

**body-passion** · 06-04-2010, 12:30:55

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

è la seconda volta che dici "ho messo volume sul dorso" e di cm messi..

stai facendo "definizione" o pensi alla massa?

Sono in ipocalorica e so bene che se si vuole mettere massa ci vuole una dieta ipercalorica. Infatti credo che sia più che altro dovuto alla memoria muscolare questo seppur lieve aumento...Nelle foto credo che si noti un pò nei dorsali...