side chest :D

[mascotte]

'giorno ragazzi! vi posto un piccolo aggiornamento sulla mia situazione..sono in def anche se "blanda" ho già perso qualche chiletto ora continuo un altro pò su questa strada..prima ero senza far niente mi son messo a scattarmi 2 fotografiette...che ne dite? non so posare eh
ad ogni modo sono immediatamente postpranzo..oggi ho sgarrato un pòchettino..è pasqua

[cla89]

devi stirarlo il petto in questa posa andando piu indietro con la spalla e la gamba davanti deve poggiare su quella dietro per risaltare il femorale.

[clbx31]

Ottimo il deltoide.Molto ma molto buono anche bicipite e tricipite....e dulcis in fundo trovo molto buono anche il petto anche se andava stirato meglio....
Complimenti...

[gigi92gigi]

stai davvero bene,complimenti,anche se io sarei andato di massa,la bf mi sembra bassa

[jeiko]

good

[lukasmile]

ciao sergio, che piacere vederti

stai molto bene, ma sei dimagrito un po'?

[salsa]

molto bene bravo......

[bale]

complimenti ottimo il braccio!

[mascotte]

grazie ragazzi non immaginavo tanta bontà lo so che devo posare meglio ma devo fare un pò di pratica magari in un futuro mi vedrete anche su un palco,è sicuramente uno dei miei obiettivi a lungo termine
ps comunque il petto "di lato" è buono ma frontalmente invece non è granchè,resta il mio punto debole..sarà per le clavicole larghe che mi rendono difficoltoso "riempirlo"

[WolfITA]

stai messo bene...non andare in def, continua in massa !!

[Impact]

Bel braccio.. ma la posa è da migliorare.

[mascotte]

grazie impact
migliorerò...anche il tronco comunque è da migliorare io ho sempre il solito problemino delle anche larghe

[Sal_93]

Ho visto il link sulla tua firma e tu saresti un ex ciccio? non la dai a bere a nessuno... cambia firma . Scherzi a parte, complimenti stai benone

[mascotte]

eheh potere di photoshop :P skerzi a parte si sono un ex ciccio,e ne pago ancora le conseguenze (smagliature,fianchi un pò "appesi" et similia)...ci stò dando dentro
grazie

[Sal_93]

eheh potere di photoshop :P skerzi a parte si sono un ex ciccio,e ne pago ancora le conseguenze (smagliature,fianchi un pò "appesi" et similia)...ci stò dando dentro
grazie

Ma quali appesi non c'è niente stai alla grande ... be per le smagliature dovresti vedere me. Ti posso chiedere da quanto ti alleni?