Zane vs zanna

[DORIAN]

pasquale senza andare troppo OT un conto sn le ripetizioni sporche per andare oltre al cedimento..ma un eserzio tutto in cheat nn lo vedo mai bene...sn scelte poi mica sono il MESSIA...
Ci sn molte varianti da considerare poi ovvio..nn ci soffermiamo solo su un video.

[zanelike]

cheat..a me sinceramente nn piace pero' fil si allena molto sporco e i risultati nn mancano quindi.

non mi alleno sporcoè che finalmente sto scoprendo i movimenti che funzionanao per me e quelli che non funzionano, in tal caso il rematore lo faccio con soli 100 kili senza strafare; solamente in questa posizione riesco a sentire la parte di dorsale che mi interessa, l'unica porzione che nella ruotine di allenamento non avevi ancora toccato. In posi<ion i più consone la spalla, e specialmente l'avambraccio mi rubano tutto il pumping

[BigPaschi]

pasquale senza andare troppo OT un conto sn le ripetizioni sporche per andare oltre al cedimento..ma un eserzio tutto in cheat nn lo vedo mai bene...sn scelte poi mica sono il MESSIA...
Ci sn molte varianti da considerare poi ovvio..nn ci soffermiamo solo su un video.

[DORIAN]

non mi alleno sporcoè che finalmente sto scoprendo i movimenti che funzionanao per me e quelli che non funzionano, in tal caso il rematore lo faccio con soli 100 kili senza strafare; solamente in questa posizione riesco a sentire la parte di dorsale che mi interessa, l'unica porzione che nella ruotine di allenamento non avevi ancora toccato. In posi<ion i più consone la spalla, e specialmente l'avambraccio mi rubano tutto il pumping

sporco nel senso che usi molto il cheat...ma so quello che intendi difatti ho specificato che ci sn mille variabili...solo che se un rematore cosi' lo fa uno di 45 kg bagnato che si allena da 3 mesi non conoscendosi al massimo allena i colpi di minchia...
specifico sempre per i neofiti..

[zanelike]

sporco nel senso che usi molto il cheat...ma so quello che intendi difatti ho specificato che ci sn mille variabili...solo che se un rematore cosi' lo fa uno di 45 kg bagnato che si allena da 3 mesi non conoscendosi al massimo allena i colpi di minchia...
specifico sempre per i neofiti..

giusto concordo in pieno



ps: ma porc

per esempio, io non riesco a fare assolutamente il rematore singolo....non riesco a sentire nulla

[reg park]

sporco nel senso che usi molto il cheat...ma so quello che intendi difatti ho specificato che ci sn mille variabili...solo che se un rematore cosi' lo fa uno di 45 kg bagnato che si allena da 3 mesi non conoscendosi al massimo allena i colpi di minchia...
specifico sempre per i neofiti..

io preferisco farlo con 60 kg ma controllato alla morte........ho provato a caricare di piu e darmi un aiutino ma nn sento l esercizio......cosa che per me è fondamentale

[DORIAN]

giusto concordo in pieno



ps: ma porc

per esempio, io non riesco a fare assolutamente il rematore singolo....non riesco a sentire nulla

beh ma sn sensazioni che si percepiscono dopo anni di w.o.
anche io nn sento il rematore bil per nulla...come nn sento le alzate laterali se nn le faccio cn reps di 6 secondi...ma questo e' il bello del BB.

[ripper]

non mi alleno sporcoè che finalmente sto scoprendo i movimenti che funzionanao per me e quelli che non funzionano, in tal caso il rematore lo faccio con soli 100 kili senza strafare; solamente in questa posizione riesco a sentire la parte di dorsale che mi interessa, l'unica porzione che nella ruotine di allenamento non avevi ancora toccato. In posi<ion i più consone la spalla, e specialmente l'avambraccio mi rubano tutto il pumping

ne sai sempre una più del diavolo !!


quoto sia te che dorian... rinnovo i complimenti bye

[vincent.simeone]

io preferisco farlo con 60 kg ma controllato alla morte........ho provato a caricare di piu e darmi un aiutino ma nn sento l esercizio......cosa che per me è fondamentale

CARICA nn pensà a magnare...

[reg park]

CARICA nn pensà a magnare...

mangio pulito, sono in forma da gara e spingo come un cane

scusate l 'ot

[vincent.simeone]

mangio pulito, sono in forma da gara e spingo come un cane

scusate l 'ot

[Dave Clark's attacks]

[francesco_espo]

non mi alleno sporcoè che finalmente sto scoprendo i movimenti che funzionanao per me e quelli che non funzionano, in tal caso il rematore lo faccio con soli 100 kili senza strafare; solamente in questa posizione riesco a sentire la parte di dorsale che mi interessa, l'unica porzione che nella ruotine di allenamento non avevi ancora toccato. In posi<ion i più consone la spalla, e specialmente l'avambraccio mi rubano tutto il pumping

tutta esperienza complimenti sei diventato una montagna non indifferente... al top del tiraggio farai un bel pò paura ..

beh ma sn sensazioni che si percepiscono dopo anni di w.o.
anche io nn sento il rematore bil per nulla...come nn sento le alzate laterali se nn le faccio cn reps di 6 secondi...ma questo e' il bello del BB.

quotone

[Gore]

da quel che si vede nel video Filippo, non mi aggrada l'esecuzione...

però ho fiducia nella tua metodica.... se "senti" davvero il lavoro sui muscoli buon per te

[susperia82]

senza ombra di dubbio sei 1000 volte piu' preparato di me (e 10000^piu grosso.. )..
pero' l esecuzione non mi sembra un esempio da mostrare ai neofiti..sorry se ho detto qualcosa di male..