io mi faccio anche i triveneti di domani valà almeno miglioro il posing...notte ragazzi
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sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!! -
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
bravo , in bocca al lupo
crepi vi faccio sapere domani...
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Falli neri
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eeheh vado su cosi come sono non metto troppo sotto stress il corpo punto agli italiani...comunque li faccio neri per forza...ce proviamosigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!Commenta
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non approfitti per fare un altra scarica di liquidi e ricarica di cho ?Originariamente Scritto da davidezanna Visualizza Messaggiosigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
solo scarica di liquidi.... ricarica no, diciamo che ho spostato il pasto di carbo dopo che ho staccato l acqua.. e domani mattina faccio 2 pasti con carbo...ma nulla di eccessivo...l acqua però si l ho già tolta dalle 18
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Originariamente Scritto da davidezanna Visualizza Messaggiosolo scarica di liquidi.... ricarica no, diciamo che ho spostato il pasto di carbo dopo che ho staccato l acqua.. e domani mattina faccio 2 pasti con carbo...ma nulla di eccessivo...l acqua però si l ho già tolta dalle 18
io ho notato che su di me tutte le volte alla prima gara la pelle non è buona come la seconda e le successive...
come se debba fare uno scarico dell'acqua e successivo ricarico per poter avere una pelle migliore ....
mah.....
domenica provo a vedere come va col sodio pre-palco
speriamo bene !sigpic
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(non so il front , ma il back pare migliorato )
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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vai davideOriginariamente Scritto da JPPOriginariamente Scritto da JPPIf a movement is totally safe, it is totally uselessOriginariamente Scritto da Vale
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
io ho notato che su di me tutte le volte alla prima gara la pelle non è buona come la seconda e le successive...
come se debba fare uno scarico dell'acqua e successivo ricarico per poter avere una pelle migliore ....
mah.....
domenica provo a vedere come va col sodio pre-palco
speriamo bene !
tienici informati...io credo che ogni scarica e ricarica ci migliori sempre di più... se le gare sono 2-3... oltre secondo me metti il corpo in troppo stress e rischi di perdere qualcosa questo credo sia dovuto a: tante gare-stress- cortisolo alto- ritenzione...
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Originariamente Scritto da Matt10 Visualizza Messaggio
spacco tutto e avrò una grande mallatrice...Mia mamma
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vai zanna che sei il migliore
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Abbi fede...Originariamente Scritto da davidezanna Visualizza Messaggiospacco tutto e avrò una grande mallatrice...Mia mamma"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
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"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
ehehe dai dai che ti aspetto almeno per il riscaldamento
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