Scott Herman

[Gandhi]

Una cosa : che cosa intendete dire con "testa incassata" , cioè ha poco collo?

[BigPaschi]

yes.. poco collo .. il che fa sembrare più tozzo

[Manx]

Una cosa : che cosa intendete dire con "testa incassata" , cioè ha poco collo?

non ha clavicole cosi' ampie, ma un trapezio particolarmente sviluppato...l'effetto è quindi una testa con "poco" collo e avvitata sul torace

[Gandhi]

yes.. poco collo .. il che fa sembrare più tozzo

Ah ecco, quindi il trapezio che ha lo fa "intozzire" di più? E io che mi lamento che ho un collo chilometrico

[francesco_espo]

ma manco pel piffero, non mi piace assolutamente e non ho detto che mi reputo migliore.

Su quella stazza ci sono atleti di gran lunga migliori. Potro' dire la mia? E cmq i "difetti" fisici elencati...ci sono eh non ho detto che ha un neo invisibile sotto al polpaccio ds.

Per me non è niente di speciale

p.s. quel "sincero almeno con te stesso" non mi è piaciuto per niente...soprattutto da te.

A me non interessa quello che dicono "tutti" - e questi tutti poi sono persone come me e te, non hanno niente di assoluto o insindacabile - se trovo quel fisico non "piacevole" - N.B. non ho detto secco, adiposo ecc... - lo trovo non piacevole.

A me le donne piacciono, ma non mi piace la Hunziker. E' una mia colpa?? Vuol dire che non sono in grado di dare un parere personale ("non mi piace") e uno oggettivo ("è poco proporzionate, spalle indietro, testa incassata" ecc...?).

Questo senza ombra di dubbio... ma parlando di obiettivi che sarebbe bello raggiungere il 90% delle persone ti diranno che lui è uno di quelli, poi capisco come ragioni tu, nella tua mente tu non pensi "è uno di quei risultati che se mi arriva non sono scontento" tu dici"voglio diventare come i migliori", quindi niente da criticarti, è il tuo modo di vedere le cose.
Per farti capire come ragiono io, approposito della hunziker () nel caso non avessi la possiblità di stare con una donna bellissima, dei miei sogni, non sarei scontento se mi capitasse una ragazza con caratteristiche più normali ma meno bella.

altra domanda:
ho visto solo ora il video; ma fa tutti gli ex in stripping?
quante serie fa? mi pare di aver capito 2/3............?

si anche se non credo si alleni così, forse sono allenamenti shock studiati per fare dei video brevi.

Una cosa : che cosa intendete dire con "testa incassata" , cioè ha poco collo?

lo vorrei capire anch'io

[BigPaschi]

Ah ecco, quindi il trapezio che ha lo fa "intozzire" di più? E io che mi lamento che ho un collo chilometrico

esatto...c'entra il trapezio

anch'io ho un collo veramente lunghissimo... perciò cerco di allenare bene il trapezio... perchè a livello ottico avere il collo lungo è indice di poca possenza ahimè... sempre meglio di essere tozzi ovviamente... ma bisognerebbe (come in quasi tutte le cose) avere una via di mezzo tra collo lungo e trapezio molto sviluppato... in modo da fare impressione senza essere troppo tozzi

[Gandhi]

esatto...c'entra il trapezio

anch'io ho un collo veramente lunghissimo... perciò cerco di allenare bene il trapezio... perchè a livello ottico avere il collo lungo è indice di poca possenza ahimè... sempre meglio di essere tozzi ovviamente... ma bisognerebbe (come in quasi tutte le cose) avere una via di mezzo tra collo lungo e trapezio molto sviluppato... in modo da fare impressione senza essere troppo tozzi

Si, ma il problema è che se si ha poca larghezza di clavicole, anche chi ha il collo lungo, e ha magari il trapezio ben sviluppato fa sembrare le spalle più strette di quel che sono (il mio caso praticamente, anche se trapezio finora quasi niente)

[Manx]

Espo, io non voglio diventare come nessuno, ho 31 anni non 16 non ho piu' obiettivi di sorta, tanto meno guardo foto o video di atleti dicendo "un giorno saro' come loro". Come sai per me la palestra non ha finalità estetiche, mi piace allenarmi e stop, non ho ambizioni agonistiche - anche se faccio in pratica una "vita" quasi da agonista - non mi ritengo migliore di tanti altri cosi' come non mi ritengo peggiore di tanti altri.

Per il resto...quegli allenamenti di shock non hanno niente a mio parere. Deve fare un video, è normale che usi tecniche "scenografiche" come stripping e SS, cosi' da richiamare piu' l'attenzione. Dovessi fare io un video pubblicitario non mi farei certo riprendere mentre faccio il leg curl con 60" di pausa

Non ci trovo niente di cosi' eclatante.

[BigPaschi]

Si, ma il problema è che se si ha poca larghezza di clavicole, anche chi ha il collo lungo, e ha magari il trapezio ben sviluppato fa sembrare le spalle più strette di quel che sono (il mio caso praticamente, anche se trapezio finora quasi niente)

Io penso che... bisogna effettuare la scelta... un vero ingrippato di bb non va girando per la città in rilassata ... ma deve scegliere tra ampiezza oppure spessore... quindi deve scegliere tra

- allargare il dorso il che fa sembrare meno spessi ed il che fa scomparire il trapezio

- rimanere stretti dietro col dorso alzando poco poco le spalle per far sembrare più spessi e con il trapezio sviluppato

basta guardarsi allo specchio e decidere con il tempo (perchè ci vuole tempo) come si è meglio impostati

[Gandhi]

Io penso che... bisogna effettuare la scelta... un vero ingrippato di bb non va girando per la città in rilassata ... ma deve scegliere tra ampiezza oppure spessore... quindi deve scegliere tra

- allargare il dorso il che fa sembrare meno spessi ed il che fa scomparire il trapezio

- rimanere stretti dietro col dorso alzando poco poco le spalle per far sembrare più spessi e con il trapezio sviluppato

basta guardarsi allo specchio e decidere con il tempo (perchè ci vuole tempo) come si è meglio impostati

Troppe pippe mentali leggo, si fa prima a magnare e spingere

[BigPaschi]

Troppe pippe mentali leggo, si fa prima a magnare e spingere

certo che si fa prima a mangiare e spingere.. parliamo del must del bb...

[francesco_espo]

Espo, io non voglio diventare come nessuno, ho 31 anni non 16 non ho piu' obiettivi di sorta, tanto meno guardo foto o video di atleti dicendo "un giorno saro' come loro". Come sai per me la palestra non ha finalità estetiche, mi piace allenarmi e stop, non ho ambizioni agonistiche

Si posso capirti.

Per il resto...quegli allenamenti di shock non hanno niente a mio parere. Deve fare un video, è normale che usi tecniche "scenografiche" come stripping e SS, cosi' da richiamare piu' l'attenzione. Dovessi fare io un video pubblicitario non mi farei certo riprendere mentre faccio il leg curl con 60" di pausa

la definizione shock è stata esagerata ma comunque io non credo che si sia allenato da sempre così, un allenamento dura si e no 15 minuti, io non proporrei alla gente di allenarsi sempre così

Non ci trovo niente di cosi' eclatante.

Capisco, quindi tu non hai ambizioni di tipo puramente estetico, credo che sia questo che non permette di trovarci

[francesco_espo]

riuppo il thread solo per postare una foto che mostra per bene le gambe, per chi diceva che non le avesse:

[Raizen]

riuppo il thread solo per postare una foto che mostra per bene le gambe, per chi diceva che non le avesse:

Peccato per i polpacci

[Lipidiman]

molto buono! anche se lo spessore della gamba alla fine lo dà x lo + il femorale credo.