Nuove foto!!!-wo by eg-mario86!

**CassiusXL** · 02-04-2010, 13:13:39

molto bene! ho letto un pò il tuo diario e mi piace il tipo di approccio di EgMario! Quasi quasi apro un diario anche io

sto in stallo non riesco a sbloccarmi

***Raizen*** · 02-04-2010, 13:15:46

Purtroppo le luci sono abbastanza infelici

Attualmente stai sgrassando o stai in massa?

***jeiko*** · 02-04-2010, 13:22:35

buono

**Luca 33** · 02-04-2010, 13:24:23

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Purtroppo le luci sono abbastanza infelici

Attualmente stai sgrassando o stai in massa?

ahimè...hai ragione...però penso che il miglioramento si noti rispetto alle foto precedenti...
cmq stiamo facendo body-recomposition,dato che non ho tutto questo grasso da togliere,nè tutta questa massa da evidenziare...

**ettorefff** · 02-04-2010, 13:39:13

va bene così bravo
continua con la body recomp, gambe molto buone
concentrati sul petto e fai foto con la luce di fronte e non di spalle

**Legionario** · 02-04-2010, 16:05:16

Cazz, ma la luce alle spalle era necessaria? Si vede tutto ombrato...peccato perché secondo me hai un fisico buono.

***EGMario86*** · 02-04-2010, 17:37:09

le luci fanno schifo ma mi sembra che stiamo procedendo sulla retta via! una side dove la pancia non ti esce piu in fuori è otttttttimo come risultato hihi e vedrai ancora ne abbiamo tempo

**Luca 33** · 03-04-2010, 12:40:01

ecco altre foto dal lato opposto della camera:

***matrix23*** · 03-04-2010, 12:46:28

le masse ci sono

...ma anche tu ancora un po liscio!!

***Raizen*** · 03-04-2010, 13:05:28

forse il back un pò indietro

**Luca 33** · 03-04-2010, 13:14:40

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forse il back un pò indietro

già...è il mio cruccio da sempre...deve migliorare di parecchio non tanto quanto in spessore...bensì in larghezza...già di mio ho le spalle piccole...poi le gambe grosse acuiscono quel brutto effetto ottico dovuto alla mancanza di v-shape...

***Raizen*** · 03-04-2010, 14:46:58

a carichi negli esercizi di schiena come sei messo?

**Luca 33** · 03-04-2010, 15:03:00

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a carichi negli esercizi di schiena come sei messo?

diciamo...stacco ho sempre avuto paura a caricare parecchio...facevo max 120 kg per 5 rip...rem bilanciere ho fatto anche 70 kg 6 rip lat machine max 70 kg 6 rip e trazioni alla sbarra nn ne riesco a fare...