Progressi del back, marzo '09-marzo '10

[Raizen]

Come da titolo, posto due foto a confronto...poco fa ho ritrovato una foto del back scattata il 27.3.09 e ne ho approffitato per metterla a confronto con questa scattata ieri sera


La prima 27.3.09, la seconda 29.3.10


Che dite?


Soliti dati, 186cmx88kg, 18 anni, 14 mesi di allenamento

P.S : in sta posa non riesco a contrarre le braccia

[DR. MORTE]

miglioramento netto....manca solo un po' di spessore.

[bertinho7]

miglioramento evidente
e nn solo dorso...pure braccia e deltoidi sono decisamente cambiati
gran fisico per me

[Socio]

****, ottimi miglioramenti, davvero! Considerando che partiti da una situazione di secchezza estrema poi
E poi sei sempre bello tirato!!

Complimenti

[MeshuggaH]

Un gran passo, bravo.
Prossima fermata:
Spessore

[Legionario]

Trasformato! Complimenti davvero.

[Raizen]

miglioramento netto....manca solo un po' di spessore.

Lo so lo so...sto provvedendo

miglioramento evidente
e nn solo dorso...pure braccia e deltoidi sono decisamente cambiati
gran fisico per me

Grazie caro

****, ottimi miglioramenti, davvero! Considerando che partiti da una situazione di secchezza estrema poi
E poi sei sempre bello tirato!!

Complimenti

Grazie mille Socio

Un gran passo, bravo.
Prossima fermata:
Spessore

Trasformato! Complimenti davvero.

Thanks

[lafettina]

bravo ragazzo!

[otrebla1984]

eccellente! v-shape,blocco spalle - braccia migliorati mantenendoti sempre pulitissimo.

[Meister87]

notevole...Bravissimo..Cerca di puntare maggiormente sullo spessore del dorso..Vai forte!!!!

[Virulogo.88]

Miglioramento globale ed omogeneo su dorsali, spalle e braccia bravo!!!!

[Rik_the_Dog]

Ottimo!!! Pare quasi che sia aumentata solo la massa magra!! Complimenti!

[mark23az]

buon miglioramento

[massy88]

Ottimo miglioramento amico!!stai andando alla grande!

[emaz92]

complimenti raizen, miglioramento netto