meno 8 kg ancora tanta strada

**moreno79** · 15-06-2010, 15:39:08

c'è solo una cosa che non capisco...dov'è finito il tatuaggio sul braccio sx

**ranocchio** · 15-06-2010, 15:46:26

quando mi sono fatto sta foto avevo solo un tatuaggio , ora invece li ho molti di piu' e anche sul petto

**ranocchio** · 15-06-2010, 15:50:19

sono tatuato tutto a sinistra ma l'ultima foto e' fatta allo specchio e sembra a destra

***BigPaschi*** · 15-06-2010, 15:52:19

Originariamente Scritto da ranocchio Visualizza Messaggio

aggiornamentino, peso sempre 83 circa ma mi vedo un pelo meglio soprattutto si intravede qualche venuzza

ci sei dai... altri 3 chiletti e ci siamo

**moreno79** · 15-06-2010, 15:53:03

Originariamente Scritto da ranocchio Visualizza Messaggio

sono tatuato tutto a sinistra ma l'ultima foto e' fatta allo specchio e sembra a destra

ecco, infatti stavo guardando quello

quindi hai diminuito la massa grassa e aumentato l'inchiostro

cmq secondo me se continui così per fine luglio sarai in ottimissima forma...dalla foto che ho messo all'attuale c'è un abisso...stai molto bene

**ranocchio** · 15-06-2010, 15:54:27

grazie a tutti raga

**marcu9** · 15-06-2010, 16:10:29

quanti anni hai ora?
vorrei capire quanti anni di palestra ci son voluti per diventare così grosso.

***jeiko*** · 15-06-2010, 18:22:35

ottimo

**ranocchio** · 15-06-2010, 21:06:44

Originariamente Scritto da marcu9 Visualizza Messaggio

quanti anni hai ora?
vorrei capire quanti anni di palestra ci son voluti per diventare così grosso.

ora 32 guasi 33 vecchissimo

**ranocchio** · 15-06-2010, 21:10:43

Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggio

ottimo

grande jeiko un ringraziamento particolare a te e a luna80

**marcu9** · 16-06-2010, 00:45:04

Originariamente Scritto da ranocchio Visualizza Messaggio

ora 32 guasi 33 vecchissimo

ma che vecchissiimo..

comunque questa teoria non è male..

secondo te a questo punto...
è meglio crescere PIANO PIANO..mettendo quindi pochi kg ogni anno e seguire una dieta... ??
o fare come hai fatto te..che si.. magari hai esagerato perchè hai messo un bel pò di kg di troppo, però contemporaneamente hai messo masse OTTIME, ma che comunque dopo una bella dieta di 4-5 mesi fai paura?

**ranocchio** · 16-06-2010, 00:53:28

Originariamente Scritto da marcu9 Visualizza Messaggio

ma che vecchissiimo..

comunque questa teoria non è male..

secondo te a questo punto...
è meglio crescere PIANO PIANO..mettendo quindi pochi kg ogni anno e seguire una dieta... ??
o fare come hai fatto te..che si.. magari hai esagerato perchè hai messo un bel pò di kg di troppo, però contemporaneamente hai messo masse OTTIME, ma che comunque dopo una bella dieta di 4-5 mesi fai paura?

secondo me e' meglio crescere piano piano con un fisico buono che come ho fatto io ... te lo dico ora perche ora capisco che e' meglio cosi', ma se me lo domandavi 5 mesi fa' la risposta saerebbe stata diversa, so' sincero...

**marcu9** · 16-06-2010, 03:34:02

Originariamente Scritto da ranocchio Visualizza Messaggio

secondo me e' meglio crescere piano piano con un fisico buono che come ho fatto io ... te lo dico ora perche ora capisco che e' meglio cosi', ma se me lo domandavi 5 mesi fa' la risposta saerebbe stata diversa, so' sincero...

e secondo te avresti messo la stessa quantità di massa magra ?