meno 8 kg ancora tanta strada

[marcu9]

hai petto-spalle-braccia devastanti proprio

verissimo..! spettacolo puro.

[Domy92]

bravo.

ottimo fisico.

sgrassa un altro pochino e cerca di far uscire fuori l'addome e starai benissimo

[MaLeK]

che bestia! Non mollare ranocchio! Diventerai uno spettacolo!!

[ranocchio]

grazie raga osi' mi date lo stimolo per andare avanti

[phoenixxx]

ciao raga , da un mese a questa parte grazie all'aiuto del forum ho perso 8 kg di mer... da 98 a 90, ora pero' mi sono bloccato e mi sa che e' da qui che inizia il duro lavoro x sgrassare..... metto 2 fotine

oddio per un attimo mi son visto io. più o meno sto nelle tue condizioni. in 25 giorni son passato da 97 a 87 chili, ma la panza ancora resta.
cmq complimenti un bel toro.

[phoenixxx]

l'eseguzione fa' schifo lo so, ma volevo alzarlo a tutti costi

logicamente qui era prima di natale e ero sui 98 kg

alla faccia del rimbalzo. così ti sfondi lo sterno

[ranocchio]

alla faccia del rimbalzo. così ti sfondi lo sterno

ahahahahaahahaa ero gasato al massimo lo dovevo fa' in tutti i modi

[teo86]

ciao raga , da un mese a questa parte grazie all'aiuto del forum ho perso 8 kg di mer... da 98 a 90, ora pero' mi sono bloccato e mi sa che e' da qui che inizia il duro lavoro x sgrassare..... metto 2 fotine

volevo mettere un aggiornamentino, ho sgrassato un altro pochino , ancora sono liscio ma molto contento , quota 83,5 kg

gran bei progressi

[salsa]

Migliorato caxxo!!!!

[Owens]

grazie , in compenso se un inizio a fa' le gambe sembro un merlo

che tu sei toscano?

[susperia82]

bravo..continua cosi che stai sempre meglio..

[phoenixxx]

che tu sei toscano?

dipende se beve la hoha hola con la hannuccia horta horta

[ranocchio]

si si toscanacio , ma preferisco il vino alla oaola

[moreno79]

otiimo sgrassamento...continua così...

dalla prime foto stai molto meglio...sei un bel vitellone, e con ancora qualche kg in meno starai benissimo

[Paul_Anderson]

Fisico da strongman, mi piace