ciao ragazzi ho fatto qlk foto del mio ultimo periodo di massa...
dopodichè dopo le rigorose feste pasquali (a magnare) attuerò una semplice carb cycling al fine di scendere un po' di Bf...e inserirò il cardio su base fissa....
cmq niente di estremo altrimenti perdo anche quel po' di massa che ho messo... a voi i giudizi
dopodichè dopo le rigorose feste pasquali (a magnare) attuerò una semplice carb cycling al fine di scendere un po' di Bf...e inserirò il cardio su base fissa....
cmq niente di estremo altrimenti perdo anche quel po' di massa che ho messo... a voi i giudizi
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