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ci vediamo tra 4 settimane.....spero al top della forma ;-)
semplicemente stupefacente il cambiamento di qualita'.
pur se hai aumentato il contrasto un po troppo
ma si vede l'addome e le braccia che hanno un'altra "pasta"...lavora bene adesso sui dettagli dei quadricipiti e sulle braccia e avrai veramente un fisico che puo' dire la tua parecchio in pedana!
bravo reg..veramente!
i
se le passo ho gli italiani ad Alassio, Savona e li magari un viaggietto con papà fabio potreste farlo
non ho capito, sono ad Alassio o a Savona ? Sai di preciso quando ?
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
semplicemente stupefacente il cambiamento di qualita'.
pur se hai aumentato il contrasto un po troppo
ma si vede l'addome e le braccia che hanno un'altra "pasta"...lavora bene adesso sui dettagli dei quadricipiti e sulle braccia e avrai veramente un fisico che puo' dire la tua parecchio in pedana!
bravo reg..veramente!
ho dovuto per forza aumentarlo in quanto il sole che enntrava dalla finestra rendeva le foto troppo luminose, quindi ho dovuto trovare un buon compromesso con la digitale...di certo nn l ho fatto per sembrare migliore
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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