questa è la forma a 4 week dalla prima gara..... nn posterò piu altre foto fino a quel giorno e spero di mostrare a tutti voi una forma fisica al top delle mie potenzialità.....anzi...... ne sono certo
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Last edited by reg park; 02-04-2010, 09:45:42.Dottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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sempre meglio! -
gambe molto buone così come il petto, altezza/ peso?Originariamente Scritto da EctorCommenta
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queste 4 week saranno decisive brò.......grazie di cuore per tutto!Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioDottore in dietistica
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180 per 79,6kgOriginariamente Scritto da Amazing guy Visualizza MessaggioDottore in dietistica
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bravissimi di nuovo ad entrambi!bene le gambe,i femorali si stan scavando,ancora qualcosina da limare sui quadricipiti forse.Il busto sempre meglio.
Grande trasformazione,veramente.In bocca al lupo per la gara!
Originariamente Scritto da menphisdaemon
ju ma bro in senso proprio bro?.. no perche vi assomigliate parecchio di fisico ( non intendo le masse, ma le linee ecc)
Bo, penso siano le schede...
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in realtà il petto mi sembra indietro - parlo ioOriginariamente Scritto da Amazing guy Visualizza Messaggio
- i pezzi forti sono gambe (complete e buoni anche i femorali) e spalle. Almeno da quello che si capisce dalle foto. In bocca al lupo 
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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Buonissimo
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77Commenta
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Complessivamente un ottimo lavoro.
I progressi in termini di qualità sono stati costanti.
Unica pecca, a mio avviso, la "carenza" di volume della parte superiore rispetto alle gambe, che sono davvero fantastiche.Lonely roses slowly wither and die
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amazza camb di giorno giorno bravissimosigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!Commenta
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miglioramento netto secondo me.. stai bene
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Ottimo Marco, complimenti ad entrambi. Sei ottimo con i tempi...ma a -1 week le foto me le mandi
Facendo lo stron.zo, che penso che sia la cosa che apprezzi di +, la parte sopra si sta svuotando e lo avevamo previsto. Gambe ottime, ma la chiappa...cmq li non so quanto possa migliorare nella tua/nostra situazione.Sicuramente Fabio qualcosa farà
Pose. Side chest è la tua, per il resto punta tanto su linea e simmetria
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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ottimo reg
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