nella mia tana

[bigtime]

allenamento casereccio, di ieri reduce dalla fatiche sul campo di atletica coi femorali in pappa che mi han tradito negi stacchi

abbiamo fatto un volume pazzesco per uno che non fa molti set come me e che sta a 50gr di carbo, devo dire che ieri le esecuzioni sono un pò andate a farsi benedire ma è uscito un buon wo.




YouTube - ALLENAMENTO back-hams-biceps




Ah Luca è circa 175cm x 90kg in sgrassaggio, con un pò più di triceps avrebbe almeno 44 di braccio

[salsa]

complimenti a tutti e due ma soprattutto mi piace l'atmosfera molto pump iron.......

[mmaattyy]

bei torelli entrambi. I bicipiti li avete di marmo entrambi

[MeshuggaH]

Grande BIG, video che fa molto old school e tu sei sempre un toro.
Il ragazzo sta benone, oddio, è la tua metà, ma sta benone
Ma quanti rematori ha fatto??? O_O ahaha

[BigPaschi]

bene bene.. si nota un ottimo spirito nella tana... indispensabile se si vuole spingere a dovere

[jeiko]

grandi

[bigtime]

complimenti a tutti e due ma soprattutto mi piace l'atmosfera molto pump iron.......

ah ah grazie!

bei torelli entrambi. I bicipiti li avete di marmo entrambi

Grande BIG, video che fa molto old school e tu sei sempre un toro.
Il ragazzo sta benone, oddio, è la tua metà, ma sta benone
Ma quanti rematori ha fatto??? O_O ahaha

Guarda ha fatto tutti i miei esercizi più altri 2 o 3, più 5-6 serie di rematori con un manubrio da 42 e 5-6 con uno da 52

Pensa che lo becco anche in palestra, anche in quel caso finisce sempre male

grazie mesh

bene bene.. si nota un ottimo spirito nella tana... indispensabile se si vuole spingere a dovere

[bigtime]

grandi

grazie

[Niko853]

il bello di bw è che ogni giorno aumenta in te la consapevolezza di essere secco e debole...

cmq complimenti,siete due colossi.

[jeghe]

bellissimo il video del w.o!

[DR. MORTE]

mi è piaciuto molto!
ogni tanto qualcosa di ancora bello c'è!

[bale]

repp meritatissima!

[bigtime]

il bello di bw è che ogni giorno aumenta in te la consapevolezza di essere secco e debole...

cmq complimenti,siete due colossi.

ma va figurati

grazie

mi è piaciuto molto!
ogni tanto qualcosa di ancora bello c'è!

grazie troppo gentile, è un commento veramente gradito

repp meritatissima!

thanks

[Raizen]

Fantastica l'atmosfera Bravissimi!


Rep!

[bigtime]

Fantastica l'atmosfera Bravissimi!


Rep!

thanks