qualche scatto in pista

[bigtime]

"video tanto per" di una mezzoretta passata in pista. Non correvo da agosto 2008.

11 scatti di 15 metri , il miglior tempo 1" 96 centesimi.

buoni i tempi in linea con quelli che facevo 7 anni fa pesando 75kg ai tempi del basket.


Come al solito 180cm x 95kg





YouTube - allenamento sul campo di atletica.flv

[Raizen]

si vede che sei bello grosso

[bale]

ottima struttura amico

[bigtime]

si vede che sei bello grosso

ottima struttura amico

grazie!

[Virulogo.88]

chi è il bisonte in transito?

[bigtime]

chi è il bisonte in transito?

:d

[BigPaschi]

ehehehe un tir su due gambe... ehehhe ammazza che elevazione comunque bravo

[bigtime]

ehehehe un tir su due gambe... ehehhe ammazza che elevazione comunque bravo

grazie big! a questo peso mi sento molto leggero ed agile

[thorinScudodiquercia]

accipicchia!! complimenti

[Dorian00]

rep

[Dsquared]

Azz, maledetto !

Io sono 1,83/1,84 e al ferro non ci arrivo

Hai per caso seguito qualche programma specifico stile Air Alert ?

[bigtime]

accipicchia!! complimenti

thanks

rep

Azz, maledetto !

Io sono 1,83/1,84 e al ferro non ci arrivo

Hai per caso seguito qualche programma specifico stile Air Alert ?

da ragazzo una volta mi feci male battendo un gomito sul tabellone andando a rimbalzo, ho sempre avuto buona elevazione. Poi con le capacità attuali potrei saltare molto più di un tempo, ma non è tra i miei obiettivi.
I risultati di scatto e salto sono solo una conseguenza dell'allenamento coi pesi, del resto come ho scritto era proprio tanto che non correvo o saltavo.