prima della def

[otrebla1984]

rischi di perdere tutto..procedi su questa strada,magari aggiustando la dieta e giocando sui macros,senza voler strafare perchè non ne hai bisogno.

[Ioria86]

io al tuo posto continuerei la massa..non vedo nè il bisogno nè i presupposti per una definizione.

in che senso i presupposti?

[otrebla1984]

penso che il significato sia che manca la maturità muscolare per poter parlare di def..

[Ioria86]

Addirittura?questo significherebbe che ho gettato 8 anni di pale. Mi sembra troppo esagerata come affermazione. Con questo nn volgio dire di essere un fenomeno ma nemmeno il primo arrivato

[BigPaschi]

8 anni????? ammazza... son tanti

[Raizen]

Addirittura?questo significherebbe che ho gettato 8 anni di pale. Mi sembra troppo esagerata come affermazione. Con questo nn volgio dire di essere un fenomeno ma nemmeno il primo arrivato

8 anni ???????



Gettati sul serio, scusa ma è vero... senza cattiveria e cmq l'affermazione a cui fai riferimento fidati che non è esagerata

[Niko853]

in che senso i presupposti?

nel senso che non vedo una maturità muscolare e masse tali da giustificare una definizione:senza offesa,ma per me sei acerbo e carente di spessori.Si parla tanto di definizione,ma sono poche le persone(tra le quali nemmeno io rientro) che ne hanno realmente bisogno.

[Ioria86]

Fino ad ora ho sempre fatto def ogni esate e ho sempre ricevuto complimenti anche quì sul forum. Adesso spunta che mi manca tutto. Cmq il fatto che nn ho molta massa lo so anche io ma è anche stata una mi scelta...

[Niko853]

Fino ad ora ho sempre fatto def ogni esate e ho sempre ricevuto complimenti anche quì sul forum. Adesso spunta che mi manca tutto. Cmq il fatto che nn ho molta massa lo so anche io ma è anche stata una mi scelta...

ovvio che sono scelte...ho solo espresso la mia opinione.Anche a me quando posto le foto fanno i complimenti,ma io so bene che la realtà è ben altra e sono consapevole dei miei limiti.Poi ovviamente dipende anche dal fisico cui si aspira:nel immaginario mio(ma anche del gentil sesso attenzione,nonostante le solite ipocrisie)due deltoidi a palla di cannone valgono ben più di un addome in vista.

[Ioria86]

Io penso incvece che gli addominali siano al primo posto, anche se io nn posseggo addome da urlo

[DORIAN]

Ioria stai bene...ma nn definirei un bel niente...dieta sempre lievemente iper e continuerai a migliorare.

[Ioria86]

capito. allora cercherò solo di asciugarmi un pò

[Raizen]

Io penso incvece che gli addominali siano al primo posto, anche se io nn posseggo addome da urlo

Okok, capito

[Ioria86]

Okok, capito

che vuoi dire?

[eclaires]

Difinisci in maniera blanda, secondo me ti viene fuori un fisichetto niente male .