in 6 mesi, qualcosa si è mosso?

[brigaglia]

quella in costume è il prima, il resto è dopo 6 mesi...

[BigPaschi]

Guarda... io ero un biafra prima di iniziare la palestra... ero 20kg sotto peso...

ma qui giuro che (e mi riferisco alla prima foto) non so come sotto ci siano potuti essere tutti gli organi cuore ecc ecc... assurdo...

continua cosi bro!

[brigaglia]

hehe lo so pasquà...spero di continuare cosi e di prendere più peso possibile anche se è dura..

[lafettina]

azz se sei secco!
magna e spigni

[gigi92gigi]

quella in costume è il prima, il resto è dopo 6 mesi...

si vede che stai migliorando,continua cosi

[susperia82]

certo che sei migliorato..la strada è ancora lunga ma i miglioramenti si vedono..continua cosi

[jeiko]

buon miglioramento non fermarti

[galaxy1983]

si vede che sei migliorato

[Nicola92rxx]

hai messo su grasso e massa ma x 6 mesi gran risultato =)

[straccio_revenge]

sei migliorato sì

continua a mangiare pulito e non avere fretta

[brigaglia]

hai messo su grasso e massa ma x 6 mesi gran risultato =)

si certamente dei 8kg ke ho messo non sono pulitissimi, però la bf è rimasta bassa, spero di continuare ad alzare il peso rimanenedo con una bf accettabile

[body-passion]

Questo si che significa partire da zero....Ottimo miglioramento,continua così

[BigPaschi]

certo che ce la farai... hai il metabolismo dalla tua perciò dicevo continua cosi :-)

[straccio_revenge]

hai messo su grasso e massa ma x 6 mesi gran risultato =)

beh capisco che siamo su bw ma crescere senza mettere grasso... eddai

[Virulogo.88]

Bravo il miglioramento è netto continua!!

fino a 15 anni ero come te nella foto al mare