dopo la vostra correzione della dieta

[Nicola92rxx]

Secondo me facendo cosi prendi in giro a te stesso,nessun'altro.

fatti 1 ***** di foto frontale allo specchio,ogni giorno 1,abbinaci un allenamento serio tutti i giorni(FAI SOLO CARDIO!)e fai 1 dieta seria.

[clabs]

Ma sinceramente, in un'anno cos'hai fatto?
Cioè conosco gente che in un'anno hanno cambiato totalmente aspetto, e non erano leggermente cicciotelli...

[Roflcopter]

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[cesko92]

fai una cosa, domani mattina pesati a stomaco completamente vuoto e senza vestiti.
Ripeti l'operazione fra 1 paio di mesi.
Così avremo una panoramica migliore e più precisa

[anago]

ho letto tutti i commenti.. sinceramente dalle foto di marzo dell'anno scorso non potete dire che stavo meglio lì e che non sono cambiato per nnt a meno che non abbiate gli occhi foderati di prosciutto o ce l'abbiate con me... io mi impegno altrimenti non starei qui a postare... magari sono io che non sò farmi le foto o che non esco prp bene ma non mi piace sentirmi dire che non mi impegno che devo correre devo aggiustare la dieta (peraltro aggiustata da voi) addirittura sentire che sono fake.... che poi non sono iscritto nemmeno da un anno eh....

[KKMeph]

Sei striato.


EDIT: Ho appena letto l'ultimo post. Ho sentito un urlo fuori di casa. Era la lingua italiana che moriva.

[cla89]

anago apri il dorso nella frontale, buon braccio complimenti.

[bale]

Sei striato.


EDIT: Ho appena letto l'ultimo post. Ho sentito un urlo fuori di casa. Era la lingua italiana che moriva.