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OT: No Bale....non ero io.....sinceramente non lo sapevo nemmeno....forse non ero ancora mod....
Cmq non è stata una cosa molto "educata" da parte tua questa che hai detto....non so in che toni l hai fatto (perche' non ho letto)....pero' ricorda che quando un utente si è registrato nel sito di MASTER....e ha parlato male di un mod qui di BW (ti faccio anche il nome del mod chiamato in causa....MANX)....è stato CARTELLINATO...e gli è stato cancellato il post.....perche' il rispetto viene prima di tutto......
Se qualcuno ha problemi con me o con lo staff di BW, puo' armarsi di palle e coraggio e dirlo chiaramente per via privata alle ns mail piuttosto che fare il figo e lamentarsi/sfottere in altri forum, con la speranza di farla franca.
Ricevo mail di insulti e proteste - età media 18 anni spesso - non dico tutti i giorni o quasi, quindi una volta in più o una in meno non fa differenza....se non in chi le manda che di certo non verrà considerato codardo.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Raga allora posso dire di aver recuperato quello che ho perso stando fermo un anno (dopo un anno e mezzo fatto benino)....
questa è la situazione attuale dopo nemmeno 3 mesi che mi sono rimesso sotto....sono 1.72 x 73/74kg.....(contro i 76 dello scorso anno primas di smettere ma avevo almeno 1%in + di bf....e mlt acqua in + dato che stavo a altissimi carbo..
Dai dati direi che al massimo hai quasi recuperato
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