galaxy1983 in recupero..

[galaxy1983]

Raga allora posso dire di aver recuperato quello che ho perso stando fermo un anno (dopo un anno e mezzo fatto benino)....
questa è la situazione attuale dopo nemmeno 3 mesi che mi sono rimesso sotto....sono 1.72 x 73/74kg.....(contro i 76 dello scorso anno primas di smettere ma avevo almeno 1%in + di bf....e mlt acqua in + dato che stavo a altissimi carbo..

[phoenixxx]

ammazzate che trapezio

[VinDieselNa]

azz più o meno siamo lì in BF...fisico molto simile al mio solo che sono 10kg in più

[619619]

ammazzate che trapezio

Detto da te poi

[VinDieselNa]

Detto da te poi

[bale]

la firma...

[.:GIAMMA:.]

la firma...

[galaxy1983]

ammazzate che trapezio

ahah senti ko parlaaa!!!! (in senso positivo ovviamente..stai da Dio in firma)

agli altri:siamo qui a commentare le foto o le firme??? Preferirei che ridiate del fisico che della firma...almeno in qst sezione.

[jeiko]

buono...ora deve partire la scalata per il monte (cit mazder)

[bale]

buono...ora deve partire la scalata per il monte (cit mazder)

cmq concordo che fisicamente sei messo bene, solo 1 po coperto....

[galaxy1983]

GraZie jeiko
grazie bale...si lo so che sono un pokino coperto...ma "lo scultore scolpisce laddove c'e il marmo... (CIT).

[DORIAN]

GraZie jeiko
grazie bale...si lo so che sono un pokino coperto...ma "lo scultore scolpisce laddove c'e il marmo... (CIT).

si allora fai cosi',integran cn scalpelli in dosaggi generosi..

[galaxy1983]

si allora fai cosi',integran cn scalpelli in dosaggi generosi..

Lo faro' grazie del consiglio...molto utile.

[DORIAN]

Lo faro' grazie del consiglio...molto utile.

a me invece spiace buttiate tutto sto tempo...

[galaxy1983]

Doriam...se hai un consiglio da darmi non e' che non ne farei tesoro e'??anzi...posto soprattutto per ricevere qualche consiglio...se puoi darmi un consiglio si cosa ho sbagliato o sto sbagliando e' ben accetto