Ancora in massa (upper body)

***Varret*** · 19-03-2010, 12:03:21

Originariamente Scritto da davidezanna Visualizza Messaggio

non è vero che perdi muscolo... non capisco sul serio certe cose dette. cioè in definizione entri in una fase di catabolismo è vero ma se tu ricominci a mangiare prendi i tuoi kg in 3 settimane con gli interessi.

catabolismo porta ad anabolismo

se no io quando gareggio parto il cut a 91-2
salgo a 84 dopo 2 settimane sono 98... non so se mi spiego...dai una spinta al corpo.. con le tue masse io andrei in cut...estate bello tranquillo e rinizi la massa in autunno e fidati che i 105 se ora sei 100 li prendi senza accorgertene

Umm grazie dell'informazione... ma allora non ho ancora capito bene che ***** succede durante la definizione... avresti voglia di spiegarmelo meglio? I kg in più che ti ritrovi dopo le due settimane non penso siano 14 (98 - 84) kg di muscoli... bo!

Originariamente Scritto da Legionario Visualizza Messaggio

Quoto il Big ed aggiungo i complimenti.

'sti ***** di ragazzini a 17 anni sono il doppio di me...ecchecazz.

Varret, stai benone, sia front che back, anche se il back avendo meno acqua sembra più impressivo. A volumi ci sei già, anche se le braccia (a mio parere) sono leggermente piccole rispetto al resto.
Però non freintendere, la mia è una critica a mo' di stimolo, per voler "fare il pignolo". Perché considerata l'età, dire che stai bene è poco e, credo, inutile.

Grazie vecchio mio! Hai ragione, le braccia sono indietro, e si vede soprattutto nella posa di petto, devo riuscire a farle diventare grosse almeno quanto i pettorali