Chi ben comincia...ma...io comincio bene??

[fighter86]

Farò il possibile! anche se come già detto ora come ora non riesco a trovare neanche il tempo per cac**e Manngg arriverà anche aprile..!

[fighter86]

Qualcuno di voi ciccioni scolpiti sa consigliarmi qualche esercizio da fare la sera quando sono a casa o in albergo (insomma a corpo libero) in attesa di iniziare palestra? Tipo per preparare un minimo la muscolatura o ridurre nelle prime settimane l'accumulo di acido lattico classico del primo periodo...(pensavo a flessioni o cose simili).
Tnx!

[thorinScudodiquercia]

ottimo risultato di dimagrimento, la forza di volontà c'e l'hai perciò non resta altro che mettersi al lavoro e essere costante!!
In bocca al lupo!

[jeghe]

arghghgh ...che colpo al cuoreeeeeeeeeeee

penso si possa dire invece, più migliore..solo che non è molto usato...

[phoenixxx]

Qualcuno di voi ciccioni scolpiti sa consigliarmi qualche esercizio da fare la sera quando sono a casa o in albergo (insomma a corpo libero) in attesa di iniziare palestra? Tipo per preparare un minimo la muscolatura o ridurre nelle prime settimane l'accumulo di acido lattico classico del primo periodo...(pensavo a flessioni o cose simili).
Tnx!

fatti flessioni, addominali, accosciate et similia. comprati una corda e salta.

[Virulogo.88]

arghghgh ...che colpo al cuoreeeeeeeeeeee

è sbagliato?

[The Beast]

Qualcuno di voi ciccioni scolpiti sa consigliarmi qualche esercizio da fare la sera quando sono a casa o in albergo (insomma a corpo libero) in attesa di iniziare palestra? Tipo per preparare un minimo la muscolatura o ridurre nelle prime settimane l'accumulo di acido lattico classico del primo periodo...(pensavo a flessioni o cose simili).
Tnx!

L'acido lattico viene prodotto in ogni workout che si rispetti (almeno per la massa) e viene smaltito nel giro di poche ore!

fatti flessioni, addominali, accosciate et similia. comprati una corda e salta.

[fighter86]

Si ho notato Come prevedibile, però la differenza si è sentita fra i muscoli "pre-allenati" e quelli completamente fermi...

[Legionario]

N'do cazz stanno le foto?

[fighter86]

Le foto le ho eliminate dando per scontato che il topic fosse abbandonato fino a nuovo ordine e visto che i lavori di "ritrutturazione" funzionano alla grande aprirò fra qualche tempo un topic o posterò direttamente in prima e dopo.