la mia gara

**Legionario** · 13-03-2010, 21:14:06

Ottima prova davvero. Peccato per l'ultima...

**gigi92gigi** · 13-03-2010, 21:23:53

che forza mamma mia,mi dispiace per l'ultima,quasi valida,peccato

***jeiko*** · 13-03-2010, 21:24:57

grande ansicora

**Ansicora_Gherreri** · 13-03-2010, 21:28:39

grazie a tutti....nell ultima sono stato un coglione...era quasi chiusa...dovevo solo indurire i glutei....me l hanno data nulla perchè il bilanciere è sceso e poi risalito

**emaz92** · 13-03-2010, 21:34:27

che bestia giuse, carico immane.
P.S. ma per curiosità ti entrano i jeans? hai 2 coscie assurde amico, anche l' upper

***napo*** · 13-03-2010, 21:35:25

ottima prestazione

**Manx** · 13-03-2010, 21:35:29

complimenti, l'ultima....c'era quasi

***Free91*** · 13-03-2010, 21:40:14

Fai paura ansicora

**Ansicora_Gherreri** · 13-03-2010, 21:41:03

Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio

che bestia giuse, carico immane.
P.S. ma per curiosità ti entrano i jeans? hai 2 coscie assurde amico, anche l' upper

non ne trovo della mia misura che mi stiano bene

inoltre si rompono tutti sotto a forza di sfregare....non farti ingannare...c è pure lardo..

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

complimenti, l'ultima....c'era quasi

quasi ma non tutta

...ora sto prendendo in considerazione di allenarmi con qualcosa per migliorare la chiusura

**Ansicora_Gherreri** · 13-03-2010, 21:41:41

Originariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggio

Fai paura ansicora

si lo sono brutto....

**Manx** · 13-03-2010, 21:42:33

Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio

non ne trovo della mia misura che mi stiano bene

inoltre si rompono tutti sotto a forza di sfregare....non farti ingannare...c è pure lardo..

quasi ma non tutta

...ora sto prendendo in considerazione di allenarmi con qualcosa per migliorare la chiusura

lo stacco alto per esempio, non è tipico da pl ma potrebbe fare al caso tuo

**Leviatano89** · 13-03-2010, 21:47:00

oh finalmente vedo il video! Complimenti.... come ti ho detto in privato, la prossima volta non ci sarà storia

**Ansicora_Gherreri** · 13-03-2010, 21:48:30

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

lo stacco alto per esempio, non è tipico da pl ma potrebbe fare al caso tuo

il pin pull?ottimo esercizio....però io sono un sostenitore del movimento completo sempre e cmq..altrimenti non miglioro...
il pin pull l ho gia provato..per me è come fare un esercizio a se..penso proverò le catene...