new week....appena cerettato c'è un pò di ritenzione ma va bè...
File Allegati
-
sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!! -
sul culo ci sto lavorando i polpacci non pervenuti..sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!! -
la vascolarizzazione è sempre il tuo punto forte...sono ancora un po coperte ma hai ancora tempo ^^Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
Commenta
-
si vede che ti allena fabio
l'ho dedotto dai polpacci
ps: mostruose...zanna...mostruose
Commenta
-
Ca**o hai due rocce al posto delle gambe
Commenta
-
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
-
c'è acqua ancora fede...e pure da togliere...ma manca..la mattina son con sempre scavate.. ma devo scannarle..per i polpacci..va bè...che ci vuoi fare ahahsigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!Commenta
-
Commenta
-
sticazzi dei polpacci vai forte zanna... sei completo e impressivo... mi piace troppo la vascolarizzazione
Commenta
-
Originariamente Scritto da eNdy Visualizza Messaggio
si bè non è nulla quella aspettatesigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!Commenta
-
sapendo che sono il tuo punto "debole" devo dire che sono migliorate, ma non vorrei dire una cagata pazzesca i femorali sembrano indietro ai quad o sbaglio (causa posa)? cmq chiaramente grosso....I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
-
Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
si ma non li ho contratti poi bene. al raduno farò qualche foto in doppio bicipite di schiena e pose di back cosi li metto in contrazione bene e vediamo... comunque la gamba è indietro tuttasigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!Commenta
-
cmq è chiaro che il tuo obbiettivo sarà più per la qualità che per le masse e non mi riferisco solo al discorso gambe. In fondo il problema massa non ti riguarda al momento.Originariamente Scritto da davidezanna Visualizza MessaggioI guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
-
ma la smetti di farci rosicare con tutte ste foto!?!?
Originariamente Scritto da EctorCommenta
-
ottimo davidezannaOriginariamente Scritto da davidezanna Visualizza Messaggionew week....appena cerettato c'è un pò di ritenzione ma va bè...
per i polpacci anche io ho sempre avuto problemi, pero' adesso sto' ottenendo dei miglioramenti allungando il muscolo tra una serie e l'altra.
Praticamente appena finita la serie metto le mani contro il muro, distendo una gamba indietro tenendo giu il tallone per terra e resto cosi per 30 secondi, poi faccio cosi anche con l'altra gamba.
Non so se mi sono spiegato
Commenta
Commenta